昨日善疯沙龙分享：

缘起：是若石发的认识自己爱自己的方法和参加沙龙的感悟，触动了自己的内心，留言加入善疯老师的大群。大家在群里分享面对的问题。想着有时间一定要亲自参加。

正在进行：

已是第四次参加沙龙

我会好好爱自己

今早邻居问说：昨去弹琴了？我说：嗯！她说：真优雅。我马上反应出，别人弹琴很优雅，我并不优雅。这就是我的糟糕的信念系统。对自己没有自信，不接纳自己，觉得自己不够好。别人真诚的夸讲，我都会找到身上对应的不足来否定他夸我的理由。觉得自己不配得。前晚和邻居聊天，我们面对面，让我夸她，我完全词穷，一词也说不出来，昨天早上醒来还特别查了夸人的词语，其实早以前就有这个毛病，比如面试问到学生如何评价自己，我也一个词也说不出来。有了这个铺垫，我带着些疑问参加沙龙，刚好大家帮我克服这种障碍，大家真诚的夸我，我收到了，我接纳并不反驳，我觉得是我本身具备的，虽然到了和若石互夸我还是说不出，我要在朋友圈夸下自己，说明自己进步了，或者真正的进步是真的内心深处用行动认可自己，可是我要分享嘛。记住了大家夸我的词，每天，我要这样夸自己一遍[偷笑][偷笑]善良，真诚，温柔，眼睛清澈，内心纯洁，有自己的style ，身材好，皮肤好，说到这，就会反驳自己肚子有肉，脸上雀斑，不过没关系，我要接受，爱上自己的斑，有也是美的，或者就是因为有才说明自己白，哈哈哈，我的境界变高了，不得不赞美自己。笑点特别低，哈哈哈哈哈哈哈一，这是朋友抄袭我的笑声，总是自娱自乐；充满兴趣与好奇心。好了更多优点持续开发。

在进行AB 游戏的时候，刚说了游戏规则，我不得不说真的好幼稚，结果当我随便做点什么，看着海龙坚定的伸出大姆指，瞬间觉得能量好大，信心满满，肯定的眼神加上行为，定格在了那一个个场景，我会记住并让其在我的生活中产生持续的影响。还有我在做事时还是讨规矩不打破，受限制，不创新，不敢尝试。虽然第一次次参加沙龙，已经发现了问题，我再努力发现并改变。

收获不止此，正能量满满的一个地方，我自己的能量有限，只领悟到了我领悟到的那部分。

分享出来，给有缘的人看。