情绪周期是市场参与者心理变化的循环过程，本质是赚钱效应与亏钱效应的交替规律，体现为资金接力意愿、市场热度的周期性波动。根据超短交易实战经验，情绪周期可分为六个阶段，各阶段特征及应对策略如下：
一、启动期（试错期）
特征：
- 市场经历冰点后出现新题材或龙头股试盘；
- 连板高度低（2-3板），首板数量增加，跌停家数减少；
- 资金试探性进场，情绪从悲观转向犹豫。
应对策略：
- 轻仓试错（30%-50%仓位），关注首板或低位弱转强个股；
- 优先参与换手充分的二板，避免缩量加速板；
- 严格止损（如跌破5%即离场）。
二、发酵期（主升期）
特征：
- 龙头股确立（3-4板），板块梯队完整（首板、中位股、龙头）；
- 成交量温和放大，跟风股补涨，市场情绪转向乐观。
应对策略：
- 加仓核心龙头（70%-满仓），参与分歧转一致机会；
- 挖掘补涨标的（低位首板或二板）；
- 关注板块梯队完整性，避免追高后排跟风股。
三、高潮期（一致期）
特征：
- 龙头加速缩量涨停（5板以上），板块全面爆发；
- 涨停家数超50家，市场出现“闭眼赚钱”效应；
- 投资者普遍乐观，风险信号隐现（如后排分化）。
应对策略：
- 逐步减仓，仅保留龙头底仓；
- 警惕中位股核按钮（跌停出货），转向低位避险板块；
- 不追高非核心标的，锁定利润。
四、退潮期（风险释放）
特征：
- 龙头断板或高位滞涨，中位股率先跌停；
- 核按钮频现，跌停家数激增，亏钱效应扩散；
- 连板高度骤降，资金避险情绪升温。
应对策略：
- 全面防守，清仓跟风股；
- 回避中高位股，仅做超跌反抽（如龙头首阴反包）；
- 空仓等待情绪冰点。
五、冰点期（情绪低谷）
特征：
- 跌停家数超过涨停家数，连板高度压缩至3板以下；
- 成交量极度萎缩，恐慌情绪蔓延；
- 市场无主流热点，可操作性极差。
应对策略：
- 空仓观望，耐心等待新周期信号；
- 关注逆势抗跌或异动个股（可能为下一周期龙头）；
- 复盘历史冰点数据，预判反弹时机。
六、修复期（过渡阶段）
特征：
- 亏钱效应减弱，资金尝试新方向；
- 连板高度回升（2-3板），首板数量增加；
- 情绪由冰点逐步回暖。
应对策略：
- 轻仓试错新题材或穿越龙头；
- 关注与指数共振反弹的板块；
- 逐步提高仓位至确认新周期启动。
关键辅助工具与技巧
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数据量化指标：
- 涨跌停比：涨停数骤降、跌停数激增预示退潮；
- 连板高度：突破前期压制（如5板）可能进入高潮；
- 成交量：缩量冰点后放量往往是启动信号。
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龙头锚定法：
- 龙头断板→退潮期开启；
- 龙头反包→修复期可能到来（如2023年剑桥科技反包带动AI反弹）。
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仓位管理铁律：
- 启动期/修复期：30%-50%仓位；
- 发酵期/高潮期：70%-满仓（仅限龙头）；
- 退潮期/冰点期：0%-20%仓位
