【摘要】
1.父母的愧疚——没有什么会如此沉重，如此令人泄气、难以放下。作为一个家长，你有可能把孩子的生活搅得一团糟，这种愧疚感会一直压在你的心头，让你难以从中解脱出来。
2.孩子是独立于你的个体，让你的孩子自己做决定，你必须把自己与孩子分开来，这样你才能在孩子的生活中看到他自己的参与。我们都希望孩子自己能做出正确的选择，也许我们没有帮助孩子做到，但我们可以去改变这种状况。
3.我们经常会数落孩子，责备他们把事情处理得一团糟。如果我们承认之所以发生争吵也有我们自己的原因，那对孩子来说是非常重要的。如果你只准备采纳书中提出的一个建议，那么就请你去向孩子道歉，请求孩子原谅你在冲突中起的坏作用。请求原谅就是在告诉他们：你关心他们，想跟他们建立真正的亲密关系。无论发生什么，你都爱他们。
4.在我们的文化中，个人的责任总能得到谅解，因为过去被看作罪过的东西，现在常被看作一种生活方式的选择，或者是从父母那里继承的一个特点。但真实情况是，每个人都应该为自己的决定负责。
5.我们有责任且有权力去阻止坏人走进孩子的生活，我们还需要让孩子渐渐明白，自己才是自己的救世主，我们应该为了孩子的利益积极地参与到他们的生活中去。这是我们作为父母的职责。
感悟
1. 愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆；愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪；愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂；愧疚，可以让社会多一份责任多一分承担多一份美好。
2.
