对外物的渴求，是人生的本能。衣食住行，皆是欲望，没有欲望，就没有人生。但是，欲壑难填，过多的索求，却是人一生悲剧的开始。祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。在物质极大丰富的今天，放下贪念，懂得知足，才是善身之道。
有人说，下等人薄情，中等深情，上等人忘情。忘情不是无情，而是“有情而无累”。普通人要么是薄情无情，无法体味世间的温暖。要么则是深情到难以自拔，自哀自伤。而忘情的人，有情而不为情所困，人们常常为“相濡以沫”而感动，却不知道学会放弃和看开，才是真正的豁达。他们并非无情，只是情至深处，尝尽其中滋味，最终才得放弃执着。
遇到有人在冒犯自己，当自我意识太强，别人稍有冒犯，就立即反弹回去，情绪也就爆炸了。人和人之间的很多矛盾，都源于“我”，过于强调自己的感受，是人际矛盾的根源。虚己游世，虚己、忘己、多考虑下别人，这样才能不害物也不害于物，不害人也不害于人。放下我执，自然可以事事不计较，人生悠然自在。
