我听说过最美的句子是佛教禅宗的一句名言：活在当下。

　　我根据这句话的精神调整自己的生活，在最近几年里收到了很大的成效，可以说立竿见影的克服了以前很多不良情绪，让我的内心充满了平和宁静。

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　　我要感谢这句话给我人生的启迪作用。

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　　以前的我老是把精力浪费在瞻前顾后上，既因为担心未来给自己制造了焦虑，又因为后悔过去的错误行为而整天活在懊悔中，心灵备受煎熬。

　　总结自己这几年的实践和领悟，我得出这样的结论：

　　谁若是对昨天的事情念念不忘，追悔烦恼，或者对明天的事忧愁妄想，他将成为一颗枯草！

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　　人只能活在今天，也就是现在的时间中，谁都不可能退回到昨天或提前进入到明天。昨天不可能再回来，明天仅仅是可能存在的，同样不可及，所以，最好的事情就是做好今天的事，认真过好今天。

　　如果你不想匆匆老去，并想了解如何享受生活，那就把今天过好，把今天的事做好吧。

　　人要活在当下。