摘要:
如何评估脑内五花八门的杂念？定义你的价值观，并以此作为生活
原则，是最简单的一种方法。这种方法能够帮你获得一种更有满足感的
生活状态。现代人比以往任何时候都需要这种生活原则，来帮助我们搞
明白，我们到底想要怎样利用我们的时间、精力、金钱去更好地生活。
核心价值观为什么重要？
因为你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标
尺，让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人和过希望过的生活
上。行为与价值观一致，你将收获快乐、平静、镇定，这种生活环境对
你来说是最棒的。
核心价值观为你创造了人生的根基，在你经历困难与变故时，能够
帮助你坚强地挺过去。这就像是抱住了一棵扎根极深极稳的大树，生活
的风暴将不会使你动摇。当你确定了你的价值观，你会发现困扰减少
了，忧虑消除了，焦虑不见了，一切都那么平静而美好。
我们来讲讲巴里的亲身经历吧，在她的职业生涯中，她所信奉的核
心价值观是自由与灵活。当她确定了这个价值观后，她便不再想要继续
朝九晚五的生活了，因为她知道这样她是不会开心的。即便有极好的工
作机会找上门来，她也能轻松地拒绝。因为她已经清楚地确定了自己的
价值观，不再会因为外物而感到困扰了。
到底对你来说什么最重要？
1:确定你的个人价值观
2:生活任务的优先
3:设定季度目标
4:做你热爱的事
感想:兴趣是最好的老师，我们做什么事都要先有兴趣，如果你非常厌恶的去做一件事，那你肯定做努不好这件事。
任何理想都要基于现实本身，行动得基于你自己目标。首先定目标，你得先了解自己，然后认真坚持去做你自己喜欢的事，重复，进步，喜悦。
