这几日，每天从房间望出去都可以看见初升的太阳。我己经很久没有持续看到这么早的天空了，感谢这次的培训可以让我有机会在十点多就睡五点多醒。
第一天下课结束，在住的附近吃了荠菜馄饨，然后回到住宿的地方。坐在椅子上，有风从纱窗吹进来，突然觉得自己满满的幸福。不是拥有了什么，而是当下活着的状态，全然的接纳。就像第一次闭眼听着到无心磨钵的声音，我若有似无，好像我在又不在，被声音环绕着，又像和声音在一起。
太阳
感谢老师这几日的讲解传播，为我们挑选这次课程的颂钵。从去年开始给自己定了一个目标：抄书，去年抄写了《生命之书》，今年在进行的是于伽老师翻译的《瑜伽经》。希望自己知行合一，这是我需要的。正如于伽老师所说瑜伽是哲学，哲学可以指导生活，所以我需要在生活里实践。对一棵植物的等待，对一次情绪的觉察，对一个行为的反观，慈悲为怀，热爱生活，做好本职工作。
于伽老师和可爱的cici
感谢无心每天为我们准备点心，为教室点香，再次相遇你我也都有了改变却又好像未曾改变，有时候我都有种感觉你来自不同的世界。还有可爱的cici。
感谢每位小伙伴这几日的相处。有小伙伴早来铺垫子，有和善温柔的眼神，有动人的笑容，有真诚的表达，有帮忙辅助学习…
