The one thing的中文译名为最重要的一件事，而这是一篇不传统的读后感。书的实操性很强，为此我提取了书中的一些易于实施的方法在这篇文章中集中展示，希望能给大家一些启迪。
这是一本比起读过，更需要被使用的书。人生是由很多事件所组成，如何在繁杂的事务中去粗取精，找到当下最重要的事务，通过行动达到成功，是该书的核心。下面便是一些自己提炼出来简明的方法，在这里分享出来。
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践行the one thing的一些具体方法：
提出问题并给自己答案：通过这个方法确定目标，对自己提出高效高质的问题：我做了哪件最重要的事，才让生活或工作变得更简单或是让其他的事情都不重要了？那么为了做成这件事，我需要制定一个怎样的目标才能实现？给自己大而具体的答案确立方向，例如半年内要让词汇量到达一万以上。让大局观帮你找到方向，聚焦一点来指引你的行动。
用倒推法确定优先事务：倒推法通过对长期目标的分割，来发现当下手头最紧要的任务，给自己一个发力点。让这个点作为多米诺骨牌的第一块板，之后便是顺势而为抵达成功。是一种以结果为导向的方法。它可以训练思维，将目标有因果的联系起来，将长期的远景，和手头的任务联系起来。让思维宏观、行事微观。
预留时间管理法：这个方法在于最大化的利用你的时间，让你在处理优先事务时，集中在这一点上提高效率。想法设法保护这个时间段，排除一切可以排除的干扰。但有三个时间段需要我们预留出来：空闲的时间、做优先事务的时间和计划的时间。做优先事务要以事件来计时，尽早规划，每天次最少4小时为合适，在期间要给自己创造良好的环境，免于被其他事情打扰，以提高效率。每周留给自己一个小时反思，作为计划时间。做好这两点让自己的生活高效，从而使自己花的起空闲时间。
把待办事项清单转变为更为精简的成功清单：因为代办事项清单上靠前的事项不过是你先想到的事物而已，并不能让你集中资源，高效的完成最重要的那件事情。而成功清单就是把清单中20%最重要的事情拿出来，并投入时间去完成的导向性清单。
再具体执行的时候的一些小tips：寻求老师的指导，事半功倍。建立小组或和朋友分享进度，起到督促的作用。和会影响自己的人沟通寻求在执行最重要时间段的时候保持不被打扰。利用早上和休息后，意志力最强的时间处理最重要的事情，把自己的意志力运用到极致。学习前人的经验和成果，找到基点和趋势。
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下边是践行the one thing的一些需要改变的观念：
六个谎言：哪六个谎言时常阻碍我们专注于一？
1.
每件事都很重要：不要试图所有事物并行，结果是一件事都做不好。把待办事项清单转变为更适合行动的成功清单。
2.
你可以同时处理多件事：人可以同时做两件事，但只能专注于一件事。人脑的注意力通道-前额叶皮层有限，当多项任务同时进入时，必有一项任务获得的注意力减少。除此之外，多任务处理需要切换的时间，拉长反应的时长、降低处理事务的效率。
3.
过上有规律的生活：没有人是绝对规律的，靠长期自律无法达到目标。要靠意志力来养成习惯，当习惯形成，维持相关行为便不需要太多意志力。66天可以养成一个习惯，21天不牢靠。养成习惯也需一个一个来养成。
4.
意志力触手可及：人们的意志力是有限的，如同一块韧性精神肌肉。需要使用来得到锻炼，需要休息来得到恢复。把意志力用在最重要的一件事情上，是使用意志力的关键。一般休息后意志力会达到峰值，还需要保持脑部血糖，需要意志力的场景常备些食物。
5.
平衡工作与生活：人们在工作方面需要追求极致，要运用the one thing去粗取精，付出足够的时间。在生活中则需要制衡，需要关心自己的心灵和身体，家人和朋友，个人的需求，这几项缺一不可。
6.
大即不佳：不要害怕大的理想或目标，志存高远会给你更高的天花板，会激发你更多的潜能，试着给自己最重要的一件事的目标增加一倍，看看自己能走多远。失败了也会有更高的格局，小目标即便成功了也会成为自身的限制。
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四个小偷：哪四个行为常常偷走我们的时间和精力？
1.
不会说“不”：每一个“是”后面都至少是一个“不”。人生没办法面面俱到，面面俱到就是哪里都不够好。要把有限的才华和精力，要用在最关键的地方。学会说“不”来获得足够的时间。
2.
害怕混乱：当你专注一件事导致失衡的时候，混乱就会伴随而生。不要成为它的牺牲品，学会与混乱相处，相信你在做的事情会让你克服这些困难。
3.
坏的健康习惯：做事需要精力，要让自己精力适合保持充沛。修复受损的身体，成本很高。平时就要做到吃好、锻炼、睡眠足，保持体力充沛；与爱的人相处，保持感情动力。
4.
逆境：这里指糟糕的环境，包括周围的人和环境。想要专注于一件事情，需要创造出适合自己的环境，找到能帮助你的人。手边不要放与正在做的事无关的东西。
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如果将上述方法和概念尽数理解并化为行动，相信你会对The one thing有更深刻的理解。在Part 2中会有更多我个人对这个方法体系的看法和心得，以及原文中一些优秀部分的摘录分享。
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