图片发自简书App
1.到底什么是自己？
我们的身体，记忆，特殊的观看方式，感觉，想法，对于形状，颜色，线条，独特的喜爱，我们的梦和所有意识形态，这些都会和随处潜伏并随时挑战我们的一些主题结合，形成意识创造的养分。重要的不是我们自己看起来像什么，而是这会引领我们去哪里。最后你将发现，那些独特的，属于我们自己的，其实都存在每个人的本质里，属于每个人。
2.遇到的障碍
让我们无法成为自己最主要的障碍是独处的恐惧。即使一个人在最偏远的森林，还是可以透过科技与别人密切的连接，但那些最寂寞的人通常也是在电脑虚拟环境中常常跟别人接触的人。
不要害怕，试着独处，自己一个人，一开始可能觉得很害怕，但只要你可以持续下去，就会发现自己其实是最好的庇护所。放掉想要保持与人接触的需求，远离那些没有重点又充满压力的闲聊，还有许多基于利益交换的享乐，在安静中独处，观察，聆听，触摸，记忆，呼吸，这些就足够让我们成长。
3.方法挑战
为了了解自己，我们需要找到一个方法去挑战那些不断教导我们应该怎么做的杂音，这样才能发现真正的指引，如果我们可以坚信这些指引并随时跟它们一起，就可以坚强抵着那些为了维系社会秩序而含混的想法。我们仍然可以生活在这个世界，享受不断累积的知识与技术，但同时我们也可以拥抱内在纯真的宁静，让那些总是伴随在侧面的他人和嘈杂意见远离，放松掌控，灵魂的花朵才可以盛开，我们需要空间去感受，去表达，去感受自然万物的规律。
