20190119 焦虑
家为什么会伤人？父母停止成长，时代却在不断发生变化，父母把自己对时代的这种焦虑和矛盾，转移到了孩子身上，于是孩子就承受着双倍的压力。
在生活中，我们常常可以见到，家长不断对孩子提出新的要求。自认为是出于爱心，可是，最后却发展出来束缚孩子成长的非爱行为。
很多家长有劲儿都往孩子身上使，表面上看是为了孩子，但是真正的目的，确是把自己的焦虑转嫁给了孩子。也有的家长动手去打孩子，表面上看是为了孩子，但在潜意识里，做父母的可以借此宣泄自己的其他方面积郁的负面情绪。
在心理咨询中，如果只是孩子的问题，就很容易解决，但是如果背后是父母的问题，那么就很难得到解决，除非父母先得到改变。
拥有内在评价系统的孩子可以享受到学习本身的乐趣。但是，被外在评价系统控制的孩子，更多在乎的是别人的赞誉，在乎的是考试成绩，也容易产生考试焦虑。
在幼年时代，父母无条件的爱就像是为我们打造的一个安全岛。我们在外边受到伤害，都可以在这个安全岛中寻求安慰。但是随着年龄的成长，这个安全岛逐渐沉淀在潜意识里。
有些孩子开始迷恋网络，一个常见的原因就是因为他们没有一个可靠的安全岛，网络成为了他们安全岛。
在孩子学习这件事情上，有几点值得注意。孩子取得好的成绩，家长可以一起分享快乐，但是，不必非得给予很多的物质奖励。外在的奖励太多，太频繁，会夺走孩子内在的喜悦。
第二，孩子考砸的时候，多给予一些理解，而不是责骂。
第三，让孩子适度参与家务，这样可以避免孩子把成绩当作唯一。
第四，鼓励孩子有其他的爱好，但是不要把爱好当成任务必须完成。那样一来，爱好也就失去了意义，变成了压力。
我们一直在说内部评价系统和外部评价系统。其实，有真自我的人，它会形成内部评价系统，他行动的动力来自于自己的内在。一个假自我的人，他会形成外部评价系统，他的行动力来自于外部他人，外部评价系统的悲哀之处就在于，一个人过于在意别人的评价，而失去了自己。
