以前我总觉得自己最大的缺点是爱发脾气控制不住自己，现在我认识到在强烈情绪波动的背后其实是自我的羞耻感在作祟。完美主义者内心认为自己只有做到十全十美才能配得、也必须配的自己想要的东西，这种心理根基（大部分心理学派认为可能）源于婴儿时期对于获得外界关注和满足的匮乏，从而影响了正常自尊的发育。通俗来讲，因为婴儿时期没有得到养育者及时的关照安抚而产生“这个世界没有给我关注和爱，肯定是因为我是残缺的、不好的，所以不配得”的心理，而没有正常发育出自尊自爱的心理机制。
但是没关系，我从来都坚定地相信自己一定可以成长成熟、自我独立，我不确定路径将会是怎样的，但我永不放弃，朝闻道，夕死可矣。
