夏季天气炎热,对糖尿病患者其实是“不友好”的,糖尿病患者在该季节容易出现血糖不稳定,引发糖尿病加重。因此患者需要多加注意。那么,糖尿病患者夏季应注意什么呢?
糖尿病患者夏季应注意什么
1、慎防低血糖
夏季昼长夜短,人们活动时间也相对较长,新陈代谢相对旺盛。同时,夏季胰岛素敏感性相对增强,胰岛素利用率相对较高。再加上夏季天气闷热,人们出汗较多,食欲也会受到不同程度的影响。综合以上因素,都可能间接引起血糖下降,那么,对于服用或注射降糖药的糖尿病患者来说,就要多加注意,避免低血糖的发生。
2、注意补充水分
夏季糖尿病患者一定要重视补充水分,特别是出汗多的情况下更要适当的多喝水,饮水应该少量多次,以白开水,矿泉水,纯净水为宜。同时要禁止各种含糖丰富的饮料,如可乐,汽水等。此外,夏季很多人喜欢吃一些水分多的水果来解渴,但是,糖尿病患者不宜多吃水果。尤其是血糖高,尚未控制的糖尿病患者更需慎食。病情稳定的糖尿病患者也应在医生的指导下合理选用水果,适量食用。可以在两餐之间食用适量水果,应注意水果的含糖量,食用含糖量较高的水果时应注意减少主食的量。
3、注意室内通风
夏季室内多开空调,由于糖尿病患者本身胰岛素不足,肝脏和肌肉摄取葡萄糖能力下降,既会使血糖升高,又会使身体热量产生不够;耐寒能力下降,抵抗力差,室内空气不好等原因,更易导致感冒等疾病发生。而且开着空调睡觉时更易着凉,使血糖升高,加重病情。因此糖尿病患者夏季应注意室内通风,增强体质,提高抵抗力。
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