你翻开一本书，打算今晚看二十页，十分钟后，你发现自己还在第一页。
眼睛已经从第一行看到了最后一行，但你意识到，刚才那几分钟你什么都没读进去；你又从头看了一遍，然后又一遍，书始终停在第一页。
这不是你不想读，是你的眼睛和大脑没配合好。
这种现象叫回读，简单来说就是读过的内容没印象，不断地回头重复阅读。
为什么会出现回读？不是因为你笨，也不是因为书太难；而是你的阅读节奏和大脑处理信息的节奏没对上。
有两种情况。
第一种，你读得太慢。眼睛一个字一个字地看，大脑早就处理完了。
大脑闲着没事干，就开始走神。
等你回过神来，发现刚才那行根本没记住，只好回头重读。
第二种，你读得太快。眼睛扫得飞快，但大脑还没理解完。
心里不踏实，下意识回去确认。
两种节奏错位，结果都一样，你在一页纸上反复兜圈子。
那怎么减少回读？核心思路很简单，别指望一遍就读透。
一本书，你可以分三次或者多次数来读。
第一次，略读。快速翻一遍，只看标题和段落的第一句，目标是知道这本书大概讲什么，不求记住任何细节。
第二次，挑重点读。重点由你来定，哪些内容能马上用上？哪些内容你以前见过，看着眼熟？哪些内容你纯粹喜欢？你就先读这些。不用按顺序，不用管剩下的。
第三次，详细读。到了这一步，再慢慢消化细节，可以做笔记，可以划线，可以停下来认真思考，写读后感写文章等等。
每一次的目标不同，心理负担就小。你不会觉得“必须一遍全记住”，也就不会因为不放心而反复回看。
下次翻开书，先给自己一个心理暗示，不追求一次读透这本书，给自己降低阅读门槛，这样才能更好地开始阅读。
