周记 01 ：开启自省之路
写在开篇前：我一直在想要不要放个高大上的金句来为自己来个金闪闪的开篇，不过为了避免出道即巅峰的尴尬，写在第一篇我只想朴实地对自己说一声：108天，深度复盘，给自己一个新的可能。男人真的可以对自己狠一点。
Part I 三省吾生
本周（1月7日-1月13日）目标进展和问题：
| 计划进度 | 说明 | |
|---|---|---|
| 交易日志 | 4/4 | 不包括周记里的复盘 |
| 阅读 | 4小时完整阅读时间 | 还可以做到更快更好 |
| 运动 | 大运动量≈0，每日平均8000步以上，日均俯卧撑40个 | 同伴受伤，一个人确实不想去健身房；另外有与第一周坚持日报导致时间不足 |
| Python学习 | ≈0 | 沉迷于报告和日报，都忘了Python学习这事了，尴尬! |
- 总结与反思
第一次坚持一周每天写上一些对市场的思考，虽然每次都觉得时间匆忙，虽然觉得哟时候有东拼西凑之嫌，但是每晚写东西的时候都很专注，可能这类似于K叔所说的心流吧。不过在周记里还是要对之前做一些总结和反思：
- 首先市场回顾方面我的关键词是建立联系，因为很多事情单独看其实并没什么大不了，但是一旦能够立体化思维，微言大义、图穷匕见，那将是很快意的一件事。关键是要有思考问题的基本框架，这个也是我写日报的目的之一，形成写作习惯和思维框架。
- 第二部分每日学习，考虑增加一个编程学习的部分，这样就不会把Python学习给忘了。
- 第三部分每日思考，准备先做成每日一图的形式，即用一张图表来概括自己这一天思考的主题，配上适当的文字。
- 在时间安排上，向K叔学习，充分利用通勤和零散时间进行构思，提高写作的效率。
阅读方面，本周初步找到了一些感觉，继续加强并固化。必须重视阅读，为保证输入高质量的输入不可或缺。之后要养成每天睡前阅读的微习惯。
运动方面，对下肢的锻炼显得不足，主要难点在于工作日去健身房的话晚上大块的时间就没办法阅读和写作了；最近上海天气不好，要不下雨要不雾霾，极其不适宜户外长跑。初步对策是：周日去健身房；增加室内腿部训练，比如自重深蹲，静蹲等。
Part II 你真的明白你认为你明白的东西吗？
(简要介绍：主要回顾本周自己接触的有启发但觉得模糊的事物)
在听了K叔的课程内容，我时常反省自己，发现自己此前有一个非常不好的习惯———差不多就行。很多概念觉得只要领会精神就可以，但是实际运用往往事倍功半，与人交流也常常落得词穷的尴尬境地，所以这一部分也算对自己思维惰性的宣战。
1. OKR
进入108训练营后学会的重要的目标管理工具。从核心讲，OKR就是一个从目标到任务的分解体系，目标是确定我们想要什么，任务则是要告诉我们该怎么做。
再进一步，目标就是你想要的最终结果，而重要结果（Key Results）就是在分解在各个重要节点上的任务，这些任务既是达成最终目标的必要步骤，也是可用于考核目标推进的重要指标。所以KR必须要有时间和顺序上的约定，而且必须是可量化检验的事项。那么本周和未来四周的部分其实就是任务的进一步分解和落地，他们以达成KR为原则，确定优先级顺序。
状态指标是什么？日常可以用于检测KR状态的可量化、可比较的指标。因为KR是一个阶段性的成果，所以必须寻找日常指标进行检测任务推进的情况，所以在评估KR信心指数时，状态指标是重要的参考。
2. 一年100本书？
此前总结过万维钢的读书方法，概括精要就是好书读两遍，重视笔记总结和摘抄。而在训练营中看到一个1年100本书的帖子，摘其要点，以备此后总结之用。
4. 另一位大牛的学习方法
秋叶是我从5年前就关注的PPT大神，不过后来知名度扩大、商业化气息渐浓后，我的关注就慢慢少了，不过大神之所以成为大神自有其独到之处。秋叶的一些学习方法觉得值得学习和思考，最近他的一篇推文《为什么总有人学得又好又快？掌握这几个习惯和方法是关键》有不少可取之处。而且我发现和K叔的原则有很多相似的地方，比如重视输出和深度复盘，比如重视任务分解。
Part III 脍炙人口
（简要介绍：记录自己的烹饪心得，提升自己的厨艺）
最近迷上的烹饪技术是蒜蓉和红烧。蒜蓉的关键在刀工和热锅冷油的技术，而红烧的技巧在于融糖上色和生粉收汁。二者有一个共同点就是无论是蒜蓉入锅还是用糖上色，都必须是热锅冷油，小火烹制。煮鸡汤也有很多细节需要注意：比如需要先飞水，但是为了锁住营养，应该是温水或是沸水下锅，2至3分钟即可，而后必须用冷水降温。比如最好用窄口砂锅炖，而且最好是“冷水+冷鸡+热锅”的组合；比如放盐不能早，可以在起锅前15分钟放入，否则影响鸡肉的质感等等
附1：蒜蓉心得：蒜蓉是调味的极佳配料。做出美味蒜蓉的技巧有：1、手工切末；2、热锅冷油，待油三分热时下锅；3、切记小火；4、放入生抽、盐、糖和白胡椒调味；5、可以适当放入清水。
附2：红烧牛肉基本流程：
- 主料：牛肉
辅料：生姜，大葱（段），花椒，油，冰糖，大蒜，八角，桂皮，香叶（香料只需少许），干辣椒，小葱，淀粉，生抽和老抽。 - 第一步：牛肉清洗切小块（可以让肉铺的人帮忙），与姜片，大葱段和花椒一起放入开水中焯完并沥干水（可以在水沸后在多煮两分钟）
- 第二步：为了入味，可以先把大蒜、花椒、辣椒、葱段、生姜、八角用热油炒香后盛出备用
- 第三步，非常重要的一步，用糖来上色，要点：热锅冷油小火（和蒜蓉有异曲同工之妙），放入冰糖后，等糖化完呈褐红色，放入牛肉翻炒（还是小火）。然后按大致2:1的比例放入生抽和老抽。
- 第四步：上色差不多后，将第二步准备好的调料悉数放入继续翻炒（火可以适当大一点）。
- 第五步：为节约时间，推荐用压力锅处理炖肉环节，将第四步的成品倒入压力锅中，加入温水（刚好没过牛肉即可），开锅后根据需要翻入盐和糖。
- 第六步：其实完成了第五步就可以直接食用，但是我加入了勾芡收汁的环节，这样牛肉汁的口感会更好。将第五步的成品倒入炒锅中，开大火，沸腾后均匀加入准备好的水淀粉（就是把淀粉化在水中），用锅铲慢慢搅动，关火，大功告成。
Part IV 经纬天下
（简要介绍：该部分主要对本周重要时政事件的思考）
Part V 每周专题
（简要介绍：说好的每周一篇深度思考）
议题：++央行应该购买股票来支撑经济吗？++
上周东兴证券首席宏观分析师一篇简短的文章引发了市场的争论，文章的核心论点就是引日本为例，认为当前人民银行可以通过购买股票来此刺激经济、支撑市场。一石激起千层，褒贬各一。我刚看到这个消息时也不禁愕然，不过思考过后我还是觉得自己对货币本质这个问题缺乏认识。
近年来国内向日本学习之风日盛，经济研究领域的从业人员面对当下时弊，动则大书日本的资产泡沫破裂，人口老龄化，更有甚者高呼中国可能面临日式“失去的十年”。但是突然提到日本央行购买股票的无奈之举，我突然想到《让子弹飞》里的一句话：步子大了容易扯到蛋。
全球央行购买本国（地区）股市的例子其实非常少，比较出名的可能是日本央行始于2002年的操作和1998年香港应对金融危机建立平准资金入市。应该说两者都是有迫不得已的苦衷——经过“失去的10年”和亚洲金融危机的洗礼，日本银行业举步维艰，2000年之后在美国互联网泡沫破裂的影响下，日本股市大跌（跌了3年，价格是腰斩再腰斩）。日本银行业急需处理不良资产，这包括大量浮亏的股票，此时日本央行主要是从银行手里购买股票，目的是为了维护金融体系的稳定。注意不是为了稳定股市或者实施政策宽松。香港自不必说，索罗斯当时对香港股市和汇市的攻击依然历历在目。巧合的是中国在统一时期也做过类似的事，1999年成立四大资产管理公司，剥离处置四大行以及国开行的不良资产。同样出于稳定金融体系，为什么央行当时没有学习日本购买股票？第一，当时中国的股市规模太小；第二，在金融分业经营的情况下，银行资金进入股市受到严格的限制。而且从上面的比较可以看出，金融稳定的核心是什么？ 不是股市，而是影响整个经济体流动性的中介体系：银行体系和货币市场。 所以谈论央行购买股票来维护金融稳定不应本末倒置。
关于中国银行业可以多说两句：中国银行业的股票质押可能存在风险敞口，但一般监管和风控比较严格，存在强制平仓的措施，所以银行风险可控；另外，在资管新规下，银行未来成立的理财子公司可能有更多参与股市的机会。可能会成为金融稳定新的看点。
那么从刺激经济、逆周期的角度呢？2010年日本央行时任行长白川方明将购买股票ETF作为全面宽松货币政策（Comprehensive Monetary Easing）的一部分，旨在降低市场风险溢价水平，提高本土投资者（尤其是居民）对股票的配置，降低企业融资成本。不过2017年日本居民的资产中对股市的配置约为11%，与7年前的10%相差并不大，而日本股市直到2013年才开启上涨。在现代的央行货币货币政策框架下，短期利率（或是货币数量，比如此前中国的M2)是主要的中介目标，而且其他央行主动扩张资产负债表来获得宽松的手段都是“非传统工具”，只有在特定的条件下才会使用——传统工具失效，其中非常重要的一点就是所谓零利率下限（ZLB），即你不能把利率定为负，那整个借贷逻辑都混乱了。从日本央行货币政策的实践也可以看出这一基本原则，1999年为应对经济衰退，日本央行就实施了零利率，之后由于碰到后续经济冲击时，日本央行传统货币政策空间不够，才开始购买债券，并于2002年开始购买股票。反观中国当前完全我触及零利率的底线，此时使用购买股票的策略确实是步子太大了。
有人会说购买股票可以使货币政策传导效果更好。当前中国融资最难的不是上市公司，而是大批中小民营企业。央行购买股票的传导效果，远不如直接购买银行的小微企业贷款来得直接有效。
至于合法性，中国人民银行法第4章第22条货币政策执行有两条与证券交易相关。第5条：在公开市场上买卖国债和其他政府债券及外汇。这是我们熟悉的传统模式。第6条：国务院确定的其他货币政策工具。其实，最近几年央行的创新主要基于这一条，公开市场操作的各种粉以及长期资金供给的PSL都是基于此。股票购买也可以落在此条款之下。不需要修法，只需要国务院批准。
Part VI 下周计划
工作：
- 学会浅显易懂地向零售客户讲解黄金的走势和行情（PPT和演讲稿）
- 跟踪客户签约
- 完成两篇期权报告的修改
- 衍生品月报模板 version 1.0
日常：
- 日报：4篇
- 周报： 1篇
- 运动：加入深蹲和静蹲
- 阅读：阅读时间保证至少7小时
