对于自律我是认真的

今晚应童老师的阅人课程第8号处事模式:可渗透or不可渗透,上线了。以下摘录自群里玉兰姐的课堂笔记:

运用可渗透类型模式的人,其精神结构是容易被影响的。运用不可渗透类型模式的人,他人对其影响力比较弱,其不容易被改变。

可渗透模式的正面效果是:对外在的影响很有宽容度,很有理解力,为人很灵活,容易去响应别人,容易接受新事物,为自己带来创造力。其负面效果是:没有主见,很容易受别人的影响,变得没有自我,很容易随波逐流。

不可参透模式的负面效果是:思维僵硬,为人死板固执,表现得不可理喻。其正面效果是:很有原则,有立场。

模式没有对错好坏!

知识点讲完,老师开放时间给我们提问。我一下子就想到了自律问题。上个月底,我给自己定下了晚上10时半结束一天,早上6时10分起床的承诺。正如我昨晚的简书所记录的,上周我彻底打脸了!我甚至觉得自律对我来说只能是“一份礼物”,因为它是如此的难得,难以坚持。今晚,我听到老师说这两种模式的正负面效果,瞬间明白,自己就是在应该运用不可渗透模式坚持自律原则的时候,运用了可渗透模式。我又想起,自己有时会莫名其妙的固执,不接受别人的有益意见。于是,我马上提问如何可以依据当下情景灵活运用模式。老师迅速回复了我:觉察到自己丧失了自律,就要做到“不贰过”!要保证做到不贰过,就是两种途径,一种是惩罚,一种是奖赏。老师说了具体的奖惩意见供我参考。对于固执,老师的回答是“追补”。既然已经觉察到自己刚才是莫名其妙的固执,那就直率地向对方表示感谢,对他的意见表示诚恳的接受。虽然错过了正知正觉,但至少做到后知后觉。

课后,我就开始考虑老师关于自律的建议。我知道,我既然会在课堂上提问,说明我对于自律是认真的!也说明,直到老师回答我之前,我还是困惑的。既然决心已有,那行动的时机也已成熟。我知道,奖赏对于我来说远没有惩罚有力量,所以我直接开始思考给自己订立怎样的惩罚措施。老师的建议是,转1万元给她,如果我没做到连续21天准时睡觉,就捐掉这笔钱。我马上查看了我的所有余额,发现自己能够拿出来的“保证金”只有1000元。我的内心戏瞬间上演:钱这么少,转给老师,老师会不会觉得我决心不够啊,老师会不会不接受啊?要不把这1000元放在我们福建群的群主雨然姐那里?但,今晚我的决断力上线了:保证金只是个形式,最重要的是我是向应童老师作出了承诺。我知道,真正能约束我的不是钱。

于是我很快把这1000元转给老师,准时睡觉的时间定在晚上11时。从今天开始为期一个多月的巡察迎检工作开始了,工作日所有的学习都只能在晚上进行,把时间定在11时,这个承诺才有完成的可能。

现在10时30分,记录结束,行动开始!

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