2月9
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凌晨四点，是以前跑步的时候自然醒来的时间，它仿佛生物钟一样准时。今天又是在四点的时候睡醒，打开床头柜上的台灯，今天感觉灯光有点刺眼，我想一样的台灯在一样的时间，感受怎么有点不同呢？起床在床头默默的坐了一会才下床，感觉右脚好了许多，但是距离去跑步看来还需要时日。客厅里我没有开灯，凭着记忆摸索着穿过客厅，完全停跑进入第八天，差不多过着从卧室到卫生间的日子，每一天的运动步数只有可怜的几百步。“啪”滴打开厨房的顶灯，光线就像水一样漫了过来，厨房里的电水壶旁边那瓶蜂蜜就鲜活了起来。
我坐在客厅门口等水壶里的水开始咕噜噜滴冒泡，从厨房里溢出来的光线在门口的鞋柜聚集，那两双跑鞋都精神抖擞滴看着我，它们已经休息了8天，正在等着重新回到春风十里的跑道上，那双黑色的跑鞋（大年初一我跑步崴脚的时候，我想就是它陪伴我的）一直在等我，可是没有想到会一下子停跑这么长时间。
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喝了半杯水，坐在门口的凳子上，把挂在门口的那件反光衣拿过来了放在腿上，轻轻的抚摸。昨天上午跑团的老周跑过来给我送来一件反光衣，他不让我走一步路，把衣服挂到门上，虽然衣服是旧的，我洗了半上午，但是一股跑步的情感让我感动，洗完以后，挂在院子里，让风吹干，晚上把它收好挂在客厅鞋柜上，和跑鞋还有腰包挂在一起，这是我跑步的信心。过了这个几天受伤的日子，我想我一定要重振旗鼓，别过了吃过的苦，受过的伤，嘲到的嘲笑和见过的冷眼。欲为苍鹰，勿与鸟鸣。欲为游龙，莫与鱼行。不努力一把，怎么知道自己不能，一飞冲天。光阴不可负，雄心不可倾。吃得苦中苦，方成人上人。
不跑步的那些人永远会嘲笑，特别是当你不小心受点小伤以后，那些人就拼命抹黑跑步，无端放大跑步的伤害。但是，通过这近10天的完全停跑到，我认识到这一次的伤痛不一定是坏事，真的，我越来越感受到是身体在提醒我呢！上个月跑步的配速就是快，并且量也有点大，就像一根一直拉的弹簧......。
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期待一切都慢慢好起来，在某一个清晨，依然在四点醒来，穿上心爱的跑鞋跑在荡漾着早春气息的街巷里，城西的柳树大概要快发芽了，满眼都是绿色。看枝头上那长长的柳絮从头顶拂过。
走在了中年里，心态很重要。避免焦虑与忧伤，向内求安，不向外求胜，和谁都不比，自己过得好不好，都在自己心里。多和自己对话，保持良好平衡的心态，积极面对生活里的坎坷起伏，不过度担忧，更不嚣张，低调坦然，潇洒从容，笑对每一天的日出日落，每一声你好和再见。且行且乐，且风且吟。人生说长不长，说短不短，全靠自己去过，珍惜每一天，希望新的一年，一切顺意，幸福安康。
