2022.6.10
中原焦点团队中级第二十六期李月苗坚持分享第481天
应对问句体验：
（对于一件自己后悔或者难过的事情）
当你想到这件事时，有些什么感受与想法？
是什么让你这么看重这件事？你觉得你最在乎的是什么？
这件事何时比较没有困扰你？或者比较想不起来，何以如此？
对于这个事情，你曾经用过哪些方法来处理？这些方法各有哪一些小作用？
你何以愿意去处理，怎么有能力去做到这些方法的？
想一想，你当时或后来曾经做了什么，而让这件事没有更严重？你是怎么做到的？
你怎么能够做到这种种的努力？如果没有做的话，现在又又会有何差别。
你的好友们会认为，在你努力过的方法中，哪些方法对你特别有帮助？他们何以会如此说？
你觉得如果继续做哪些事情，可能会对目前的你是有帮助的？
