亲爱的小鱼：
你终于练习二胡了。
难啊，练习…
要不是陈忠法老师实在看不下去，也不会发信息给我，说你已经答应周末练习二胡，希望我监督你练习，否则《洪湖畅想曲》这首曲子是学不下去的。
难啊，效率…
小鱼，你回忆下，你读初中后练了几次二胡呢？每晚你基本都能腾出时间看《三国》《雍正王朝》等电视，不论我如何要求你练习下二胡，你都置若罔闻（老母亲深感无能）。
昨天，我在视频号看到刘德华先生几十年如一日坚持运动、不喝冰水和碳水化合物、早餐只吃燕麦等，不禁惊叹感慨，真正优秀（成功）的人都有一些共同的品质，比如自律。
自律是什么？自律就是自己对自己负责。比如你有了一个目标，然后去做，去做的这个行动过程就是自律。
刘德华说，“自律，挺难的。不过，把努力当作习惯，就会慢慢变成自律。”
近段时间有人夸你老母亲自律——坚持给你写信。说实话，写1年有什么呢，写10年试试。
记得我们曾一起分析小学期末考试时写的“自律给你自由”吗？（前几日，我居然发现她躺在垃圾桶里）
自律和自由就像一对孪生兄弟，当你守护了自律，也终将能获得真正的自由。
纳瓦尔说，你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。
有个著名的“五只黑猩猩理论”，通过观察最常与一只黑猩猩一起玩耍的五只黑猩猩，你就能准确预测这只黑猩猩的行为方式。
什么意思呢？它告诉我们在选择朋友时一定要明智。这个“朋友”可以是“人”，是“物”，也是“事”。
所以，当我们被各种“欲望”或“重要”的事所影响时，做好自己的“选择”吧！你是履行自己的“职责”，还是追随一时的“兴趣”？
关于这点，可能会有很多不同声音或不同意见。但是，小鱼，我依然认为每个人在不同阶段都有不同的重要的事情。
这些，说易做难。
突然想起大学时我有个纳闷的问题：为什么我们学编曲时不允许使用不协和和弦（增三、减三等），而很多音乐大师却偏爱这种不和谐？后来才明白“真正的大师在创作时是不必管规则的”。但前提条件是——你得先成为“大师”。
哈，扯远了。
我为什么说这个呢？那天你问我“怎么我的数值都那么低？”（程铭妈妈为你做了一个天赋测试实验），我想说，我们本来就是一个普通人，要知道，很多时候能力往往是坚持的结果。
不过，如果你觉得自己暂时缺乏自律，有个好办法就是可以主动加入一个好的约束环境，让他律代替自律。比如说就读的学校，好单位，好社区，牛人好友，或优质平台007等。
当然，从改变习惯开始吧，建议步骤如下：
第一，知道自己要做什么；
第二，知道该怎么做；
第三，把规划告诉家人或朋友，让一致性偏见发挥作用；
第四，严格自律，知行合一，进行自我重塑，直至蜕变成全新的自己。
写到这里，突然觉得这话题有些无聊，下次咱们说点有意思的。
