晨练有感

今天是我第11天晨练了。

早早穿好运动服,步行来到植物园,信心满满地定下了新的十天锻炼计划,增加运动强度。事与愿违,右小腿很不给力,还没走完一圈就开始疼痛难耐,只好停下来。

我坐在休息区的座椅上,拍拍打打了半天,锻炼激情被沮丧渲染,即将灰飞烟灭时。抬头却看到了一树的惊喜。

原来头顶是一棵大枣树。

浓密的树冠,上面结满了和乒乓球差不多大小的枣子。枣子还没有成熟,翠绿翠绿的,在阳光照射下闪闪发光。

我不由地站起来,观赏起这树上的小精灵,他们或是几个聚在一起,或是孤零零的藏在叶下。一阵风吹过树叶沙沙作响,像是在唱着欢快的歌曲。

偶尔有一两颗,被风吹落在草坪里,乖乖地躺在大地的怀抱,随着时间的推移,化作肥料和大地融为一体, 捍卫大枣树的风采。

突然有了一个小小的念头涌了出来,没有那颗枣是甘心在未成熟的时候就脱离母体,但既然已经离开,那就安然接受,成就新的角色。“随遇而安”“顺其自然”这不正是我最喜欢的状态吗?

就像今天,小腿的旧疾虽然毁掉了刚刚燃起的锻炼激情,但这不也正说明我的训练强度还不适合增强,安于现状,调整训练计划,将第一个训练强度延长时间至二十天,才是更适合我的训练。

晨光明媚,怎可虚度,就在我胡思乱想的这段时间里,小腿已经明显缓解了疼痛,继续走完剩下的里程,七点半虽然有点晚,但我最终完成了第十一天的晨练。没有提高锻炼强度,我却非常开心。

如果今天强拧着完成新的锻炼强度,后果不堪设想,也许明天我就无法出门了,及时止损,有舍有得。

学会放下,真得挺难。毕竟我做到了。

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