2025-9-9晨间日记

今天是什么日子

起床：关了6：00的闹钟，直接睡到7：00

就寝：昨日就寝时间23：06

天气：昨夜雷电交加，雷神之锤，震动房屋

          却只下了点毛毛雨……雷声大雨点小

心情：虽然起晚了，但焦躁减少了

纪念日：昨日老公出差不在家


任务清单

仍需改进：下班后早点去接娃

                放下焦虑，对娃耐心些，温柔些

习惯养成：调整闹钟，早睡早起

                争取22点睡6点起


学习·信息·阅读

睡前给娃英语磨耳朵

自己看会儿书静静心

改掉睡前看手机习惯


最美好的三件事

1.大宝睡前在背书

2.小宝睡前练舞蹈

3.自己焦虑减少了


思考·创意·未来

晚饭后让宝贝先洗漱换衣再作业

在她们作业的时间我可以洗衣服

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