老婆做了一上午的头发还没做完，回来征求妹妹、弟弟、孩子的意见，我也没表态，我在另一个房间处理我的事，她生气的说，你好不容易做的头发，你怎么也不表态，我也抗拒的说，我说你也不相信，我干脆不说。包括以前她也是问我穿这好看么？我说了，她就说我说的不真诚，就说还是找别人问吧。
我也会怪罪自己，我不是希望友好和谐，和老婆亲密滋养嘛。我怎么习惯对她有情绪呢！我怎么对外人都挺好，对家人就这么差呢？再说老婆对我没说的，甚至很多时候都感觉亏欠她，想要补偿她。我学吸引力的，更向往和谐友好，怎么还不如没学吸引力的她，她还比我友好呢！我想要夫妻俩亲密浪漫，我怎么老是做出对抗的举动呢？
我觉得是我对她有很大的怨言。就是觉得自己的付出和用心良苦，我的功劳，她总是看不懂，不相信我，不认可我，不承认我。还总是说我烧了八辈子香娶到她，是我有福，还问我是不是？总觉得都是她的功劳，并高高在上，对我颐指气使。让我很不服，又有苦说不出。让我在证明定高低，友好过日子跳来跳去。在抱怨与愧疚晃荡。在亲密和对抗之间对撞。
和家人团队相处，我很希望和谐友好，开心好玩，但总是习惯和她们抬杠，抗拒她们的担心，抱怨，负能量。为了友好我尽量不说少说，省着带情绪。就感觉她们很不待见我，瞧不上我，不看好我，也不需要我，我也不改变自己，让她们改变观点，而是对抗，行，我就表现我最差的一面。反正你们也不看好我，我就你们失望透顶。
感觉自己有很强的敌意。总是防着别人。别人就是来打击我的。她们不会让我做自己。很没有安全感。也很害怕失去爱和欣赏。我觉得是我把我不能接纳自己的负能量，冲突，不友好，担心，抱怨等投射到别人身上，来免于被打击，还可以抗击别人。我要表现出完美友好的形象，榜样的形象，老好人的形象。当自己做不到时，就把责任推给别人，来保护自己。
我要学会接纳自己的不愿面对哪些部分，拥抱她们，她们都是我的孩子。她们是我的过去，正因为有她，我才能站在这里，在这里呼吸。再这里继续创造。她们只是我的过去，我的一部分。我能创造我不要的，也能创造我要的。当我接纳，随着我的成长，我的创造只能越来越好，好的造物会越来越多。
