日期:2018年4月29日 04:08
编号:2018014
主题:成就
起床就看到丽那和燕荣那么赋能的100问,感觉棒极啦,丽娜那种带两个孩子无暇顾及其他事情的状态,我真的是深有感触,同是二胎妈妈,就更能明白,丽娜在昨天那种情形下,依然去做100问,而且还做得那么好,有多么多么不易。丽娜,深深拥抱你,嘉许你。
此刻呢,邀请你回来,关注点放在自己的身体上,去感受自己的呼吸,与你在一起,尤其是,与你的心在一起,你感受到它了吗?它准备好了吗?准备好了就开始今天的100问了。
1.今天为什么你想谈这个话题呢?
2.最近这几天,你有什么不同的感觉呢?
3.你有什么新的发现呢?
4.你喜欢这感觉吗?
5.你喜欢与它在一起吗?
6.你喜欢与它在一起的时间长一点,再长一点,再长一点吗?
7.好,现在,可以详细谈谈你的发现吗?
8.成就与成功,有什么不同?
9.当你头脑中概念比较模糊的时候,你会怎么做呢?
10.百度之后,你有什么收获呢?能在详细说一说吗?
11.好,这段话真是太好了,我能再复述一遍吗?
12.成功乃是把事情做成,达到目标,或自我价值得到别人的承认,有心想事成的意思。“事”成了就一定意味着美好吗?不成功也一定意味着不好吗?成就值得我们用一生去追求,因为追求成就的过程就是制造快乐与幸福的过程。成就是创造的果实,它一定跟生活的目的有关,一定跟人的幸福关联,也一定是心灵里离功利很远很远的欲念。当你听我再次读到这段话的时候,此刻,你有什么感受?
13.好,你确定依然想继续沿着“成就”的话题继续谈,是吗?
14.现在,我们回过头来,再看成就这个词,你有什么新的发现呢?
15.你怎么看成就自己和成就他人的关系呢?
16.因果关系?你是怎么有这个发现的呢?
17.当你逐渐逐渐爱自己多一点点,多一点点的时候,你感觉怎么样?
18.这感觉,跟之前有什么不同?
19.当你逐渐逐渐爱自己多一点点,多一点点的时候,你感觉,别人对你,有什么不同?
20.当你逐渐逐渐爱自己多一点点,多一点点的时候,你感觉,你对别人,有什么不同?
21.你有什么新的发现吗?
22.好,那成就自己,是你今天想谈的话题吗?
23.你为什么想谈这个话题呢?
24.它对你为什么那么重要呢?
25.你眼前浮现出什么样的画面呢?
26.一个打坐的人,一朵开悟的花,选一个你更喜欢的,你会怎么选呢?
27.一朵开悟的花,为什么你会选它呢?它跟那个打坐的人,有什么不同?
28.还有呢?
29.还有呢?
30.人有欲念,但花不会,你真的了解花吗?
31.人会伤人,但花不会,这是你真正喜欢花的原因吗?
32.你确定吗?
33.你想用多长时间,活出那朵花的状态?
34.30年?你确定吗?
35.为什么会是30年?
36.活出了那种状态,你会是一个什么样的人呢?
37.做好自己,近者悦,远者来,你最想达到的,是其中哪种状态?
38.做好自己,你确定吗?
39.为什么会这么选择呢?
40.关于做好自己,你已经做了哪些准备呢?
41.你还可以做哪些?
42.还有呢?
43.还有呢?
44.还有呢?
45.做好自己,就会爱上自己吗?
46.做好自己和爱上自己,是什么关系?
47.因果关系?你更看重的是哪个部分?
48.爱上自己是吗?
49.你现在爱自己的程度,有几分了?
50.这5分的感觉,与最早时2分的感觉,有什么不同?
51.你发生了哪些变化?
52.你周围的人发生了哪些变化?
53.你期待更高分爱上自己的那个闪硕吗?
54.是的,那一定无比美妙。你愿意现在去见见那个无比美妙的闪硕吗?
55.好,那我们就回到当下,相信那个无比美妙的闪硕,就在不远的将来,静静地欣喜地等着你去靠近她,现在不去打扰她。此刻,你想继续谈的是什么呢?
56.好,那我们就先休息一下,5分钟之后,我们来决定是继续,还是先结束,好吗?
57.此刻,你对自己有什么觉察呢?
58.喜悦,为什么觉得喜悦呢?
59.恩,想跟那朵花多待一会儿,体验喜悦的感受,还有呢?
60.恐惧,为什么会有恐惧呢?
61.爱上了自己,就不会爱别人,先爱自己,是自私;成就了自己,就不会成就别人,先成就自己,是贪婪。当我说出这句话的时候,你有什么新的感受?
62.你想听听,你刚才口中的“别人”是怎么说的吗?
63.我爱你,我愿意成就你,他们都是这么说且这么做的呀,那你还有理由不先爱自己,不先成就自己吗?那岂不是,又是辜负?你有什么新的发现呢?
64.不先爱自己,而是先爱别人,不先成就自己,而是先去成就别人。这个是一个伤害之环,你愿意再把这个逻辑反向想一想吗,你有什么新的发现呢?
65.先爱自己,别人也希望你先爱自己,你爱了自己,就是真正地爱了别人;先成就自己,别人也希望你先成就自己,你成就了自己,自然就成就了别人。这是一个幸福之环。你想要的,是伤害之环,还是幸福之环?
66.你现在,真正接纳你应该先爱自己,先成就自己的想法了吗?
67.你的心接纳了吗?
68.你现在有什么感受呢?
69.你想跟此刻的自己多待一会吗?
70.好,那我们还是休息5分钟,之后,我们再来决定,是继续还是结束,好吗?
71.好,那我们就结束,你有什么想要说的吗?
72.感谢你如此坦诚和敞开心扉,愿你先爱自己,常在爱里,成就自己,收获幸福。
总结:今日100问总用时64min 05:12
于河北老家农家小院中