周检视(0827-0902@2018)

说起来,这一周过得不容易,收获还是很多的。检视是反思,是思之又思。虽不算检讨,到回顾过去,为了更好的践行。

一、目标践行情况

1.早睡早起。已经形成习惯,每天早晨5点多醒来,从212期线下课开始利用更早打卡,今天(9月1日)是第17天了。锻炼近期没有太剧烈,一方面脚踝还是不舒服,另外缺少“”不跑就出局”的监督,打卡不到位了。

2.听易效能和输出。听易效能2阶课,输出4篇,含本篇。两篇关于易效能,两篇关于开学前的状态。《苹果和西瓜》《开学季,你的孩子完成作业了吗?》(这篇写完,电脑断网没发布)

3.整理。开始有意识,每天早晨清理一部分,多数做的是DKU中,删除的部分。最高兴的是周六今天试用社区回收小程序,清理纸箱等,然后一口气清理了阳台10多个大小花盆。看到清爽的阳台,心里舒服多了。原本一收拾或者一看到乱七八糟的房间,我的情绪就会好差。今天跟它们说,“感谢你们的陪伴,现在我不需要了。谢谢”先生看我回来,都是眉开眼笑的,很诧异。

4.参加了3个班会,明天还有组会。周二一早还主持了212期29组的组会,静心下来听大家的标签、90天目标和检视情况,从每个人身上也收获许多。周六青蛙营和212班会冲突,先后听。青蛙营分享了番茄钟工作法,其实误区部分我觉得更值得注意。三个方面,防止番茄钟超时工作,二是防止休息过度,三是处理好打断,一旦开始一定完成。

212期班会分享的行动三角形和易经,这个当时手中在整理,可能还需要再回看一下。

5.A4纸工作法。这是我本周比较高兴的地方。周一早晨用一个番茄钟,试用了一下,然后每天完善,收获很大。

二、八大关注

1.健康。本周前两天晚上吃主食,然后体重有些增长。周四开始恢复晚上吃草的节奏,准备9月10日左右的体能测试。

因为一直跟别人谈心谈话,所以运动少喝水少,泌尿系感染的老毛病有点儿犯,还好吃药控制住了。也提醒我注意,还是要加强运动。

2.家庭。本周老爸生日,很早就买了礼物。结果当天领导调研,我最晚没能和大家一起晚餐。回家后吃蛋糕弥补。

今天妹妹家和妈妈过来,先生做了一大桌菜,我也很得意。


图片发自简书App



亲子方面,开始催促她整理物品,但是我也没有形成好习惯,没找到好方法。要开学了,孩子有的作业还没完成,有一天很严厉批评她,这种情况并不多。我也在简书里分析了原因,下定决心上易效能亲子时间管理课,第二天报名预约了9月份北京的课(84期)。

3.事业。我按照自己的节奏熟悉单位情况,上级领导催促重点项目开展,所以调研和对接忙着做。这过程也提醒我多多和领导沟通,及时汇报情况。单位人员被抽调,也让我忙上加忙,要尽快想个好办法才行。

和单位的科长们谈心,接近尾声,大家伙儿对我还是很支持,也开始触及深层次情况。

4.人际。本周街道同事过来看我,还带了礼物,我很开心。把美美的一大束花摆在办公室,满足了我的小女人心态。

5.休闲。上周龙熙玩,本周因为9月1日开学典礼,没去外面玩,在家看《开学第一课》,明天带孩子去动力星球玩。

6.财务。报易效能亲子时间管理班,花了不少银子。

7.公益。参加共建单位的开学典礼。

8.读书。本周阅读《原则》这本书,读了一小部分,但是没有分享金句,实在顾不上了。

三、下周计划

1.继续早睡早起,坚持晚上吃草。看看医生看看脚踝有没有问题。

2.上易效能亲子时间管理,本周给孩子做思想工作。

3.每周清理一个区域,本周清理床上用品,再准备环保回收一次。

4.事业。最重要的是推进重点项目和探索绩效考核方案。

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