复盘2018.03.12  刻意练习

“孰能生巧”的道理，早在我们小时候学《卖油翁》的故事，就已经知晓。《一万小时天才理论》和《刻意练习》等书籍，也都给出了相关的答案和学习的方法。

刻意练习就是创建心理表征，完善对事物的理解、记忆的过程。将杰出的人物和普通人区别出来的主要因素是他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，创建了高度专业化的心理表征。

《刻意练习》中还给出了具体的操作方法和原则：

1、一定要有明确的、特定的小目标；

2、一定要专注；

3、最好能有一位好的导师、教练；

4、一定要获得反馈；

5、要保持动机。着手做并不难，难的是长久的坚持。

这是从他人的文章中，摘录的关于《刻意练习》的解读。尽管已经购买了萌姐关于《刻意练习》的解读，但是还未着手认真阅读《刻意练习》这本书。反思自我，这是自己的一大缺点，做事经常是三分钟热度，随波逐流，有学习的动机，但是没有办法长久保持，做到坚持刻意练习。如何长久保持动机呢？先从环境着手，跟着异类社群走，坚持走下去！

加油！今天又是美好的一天！