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今天的作业是阅读第八章，并写读后感。
开篇小故事讲了一个人的体质虚弱，竟然也可以传染，真是颠覆了我的认知，没看这章以前，我只认为一个人的行为习惯可以影响别人。
所以，传染不只是狭义的疾病的传染，更指在我们生活中的种种，比如我们家先生就老是说总是受我的影响，好的如爱看书了，坏的如情绪低落时，他也会跟着不开心。他玩游戏的时候我也会跟着玩，他看电视的时候我也看，不知道的还以为我们情深意切呢。
还有今天在我们的这个自控力训练营，那些优秀的小伙伴正慢慢的影响着我，正把他们的优秀品质、所学技能传染给我，以前的我看书看完一遍，不知所云，只跟着作者的思路：嗯，是的，很有道理。但真的要我总结一下文章的中心思想，都讲了些什么，总是脑袋一片空白。现在好了，有诸位大神作为榜样，我现在竟然不再只是照本宣科，摘抄原文了，这个我得给自己点赞。
本来想写一下负面情绪，想想还是算了，积点德吧，会传染的还是自己消化掉吧！
自己加油！
