我们总会羡慕生活中一些优秀的人。相比而言，长相没他们好看，财富没他们多，甚至连家里的小狗都没他们的可爱......
经常性的比较，容易让人产生抑郁。
好比闺蜜小白，常常觉得老公的弟媳妇比自己贤惠，比自己更会哄公婆开心，常常觉得自卑和难过。有一次，公公生日，弟媳妇还主动买了一个生日蛋糕庆祝，哄得老人家可开心了。而小白也没有准备什么，觉得有点尴尬。
难道小白就没有什么优秀的地方了吗？肯定不是。她也会很多女性不擅长的技能，比如心理咨询、理财投资、主持等等。可是由于她是完美主义者，希望所有方面都能得到所有人的认同，所以，会刻意地用别人的闪光点和自己比较。不管怎样，她总能找到自己不如别人的地方，所以常常感到压抑。
在她眼里，弟媳妇是优秀的，希望自己能成为弟媳妇那样的人。如果我们能和羡慕的人交换一切，还不一定能接受交换的结果。
每个人都有自己的标准和经历的代价。贤惠懂事的背后可能隐藏着从小生活艰难的经历，也可能隐藏着家庭严厉的教育等。所以，我们要正确地看待优秀背后的付出。
或许，在我们仰望别人的同时，自己也被仰望着。
合理的比较，可以帮助我们更好地成长。
首先，学会欣赏自己，悦纳不足。
当我们用自己的短板和别人的长板比较时，无疑是会有自卑的情绪。不过人都是独立的个体，都有与众不同的地方。我们都有闪光点，都有值得被仰望的优势。所以，要看到自己的长处，懂得欣赏自己。人非完人，总有不足，要正视它、欣然接受它，拥抱它。
第二，从比较中，看到自己提升的空间。
当看见别人优秀的表现时，我们不是妄自菲薄，而是看到提升的空间，学习的机会。我们可以接近这些优秀的人请教，学习他们值得学习的地方，不断提升自我的实力。
朋友小高，立志要成为一名咨询师。在原有的圈子中，也算是混的有点名气的。他通过参加学习培训班，认识了很多学员。同时，他发现这些学员各个方面都很优秀，相比较，自己某些方面处于劣势。于是，他积极与学员交流经验，平时也会组织一些聚会交流。慢慢地，他进步越来越明显，在2年时间内，成立了自己的工作室，而其中一位合伙人就是培训班认识的学员。
从比较中，努力缩小差距，也是一种成长。
很多时候，改变我们行为的，不是事件本身，而是对事件的看法。看到优秀的人，我们是选择嫉妒、自卑，还是选择虚心请教、学习？这些都由我们如何看待“比较”决定的。
我们是优秀的，同时也有美中不足。学会正确看待比较，让它成为我们成长的动力。
