中年人的焦虑,其实都来源于认知焦虑

也曾梦想成为一个公司的高层,成为像电视剧《都挺好》中苏明玉那样的人物,掌握着一个公司,一个部门…但现实中,我只是一个极其平凡的普通人,和大多数普通人一样,上下班挤公交地铁,做着公司里最普通的职员,和千千万万的打工人一样处在社会的底层。不管现实多骨感,生活多普通,还是向往能体验不一样的人生。

焦虑

步入中年,虽然每天看似充实,过的开心。但内心的焦虑在所难免。和大部分中年人一样,焦虑职业发展,可以说三十几岁进入了职业发展的瓶颈期,那么职业还能不能向上发展,或者有什么样的转换?面对二十几岁的年轻人,时间、精力等样样比不起,职业发展的瓶颈该怎样突破?才不至被裁。

其次的焦虑来源于第二技能,现代社会,瞬息万变,不能保证某个行业能一直蒸蒸日上,也难保公司不会裁员倒闭,当这些变故来临的时候,我生存的第二技能是什么?这个第二技能要保证能让我快速的进入生活常态,不至于没了饭碗,生活一团糟。

第三个焦虑来源于对自身认知缺乏,成长停滞,与时代脱节,那么又该如何进行知识升级,认知突围?这是作为我这样的中年人所焦虑的。也是所有焦虑之首。

我的焦虑更多来源于自身,当然也有来自外部的焦虑,各种车贷房贷,长辈养老问题,下一代的教育,如何为下一代提供良好稳定的教育环境?如何为长辈提供优质的生活环境?等等焦虑我也有,只是相对于自身的成长,外部焦虑微不足道,而且我相信,若能解决自身的焦虑,那外部的焦虑也就不复存在。

网上各种中年人的焦虑,成年人的压力,其实归根结底,都来自于自身认知的焦虑,一旦认知认知升级,还愁什么职业发展,还愁什么第二技能,认知升级的过程其实是一直学习新技能的过程。所以我认为,所有中年人的焦虑其实都是自身成长、认知的焦虑,最应该关注和解决的自身的成长,认知的升级。

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