8月计划及完成情况

一、读书及学习计划

1.把以前笔记重新看一遍。关于时间管理等可以反复看，打印出来进行背诵。

2.把新买的5本书按阅读方法进行阅读并做简单笔记。

3.输出10篇文章。包括看一篇文章摹写，限时完成，放进无一例外法则养成习惯。

完成情况：1.未完成，只看2-3篇。未打印背诵。

2.看5本书，分别为《活在当下》、《定位》、《非暴力沟通》、《关键对话》，《沃顿商学院成功课》，其中《非暴力沟通》、《关键对话》，《沃顿商学院成功课》做了简单笔记。

3.只输出3篇简单文章。

二、践行无一例外法则，变成潜意识，逐步养成习惯

1.写在纸上的无一例外习惯坚持。

2.每天早上念一遍“我最后悔的事”。

3.时间记录打印出来每30分钟一个表格每天登记汇总。

完成情况：1.2.3项都未完成。

三、工作提升（工作中的无一例外法则）

1.每天早上15分钟应知。

2.每天学1个小时业务，包括通信分析和评论。

3.考核办法学习2次。

4.通信分析看5篇。

5.这是你的船浏览一遍。

6.每天写字10分钟，每周坚持6天。

完成情况：1--5基本未完成。6完成75%。

四、亲情和家庭

1.回老家1-2趟，带儿子回去一回。

2.带家人出去玩一天。

完成情况：基本完成（9.2去桐柏山看了）

五、锻炼和养生

1.每周坚持3-4健身房锻炼，当周如果低于三次，下周补上，周五、六学习瑜伽。作为无一例外法则。

2.白天多喝水，养成习惯。

完成情况：完成50%。周五、六学习瑜伽基本没有学。

六、人际关系

1.勇敢地请李冬梅帮忙，不管是否成功，需要请客吃饭不要不好意思。

2.喊李博等饭局一次，建立联系。

3.去市公司领导那坐一坐，请客吃饭；请对应主管吃饭。

4.邀请社旗过来吃饭交流。

完成情况：2-3未完成。

8月计划完成情况总结和反思：

8月的计划，和以前的月计划一样，大部分没有完成。没有完成的原因，主要是：

1.时间管理和自律性做的较差，没有达到要求的水平。

2.因为第一个原因，没有做的无一列外法则，而无一例外法则是完成计划的基础，基础没有，遑论计划。

3.月计划没有打印出来，经常忘记了月计划，因为懒散，因为想歇歇，因为忍不住看手机等等原因。不记得月计划，想完成的可能性也不高。

4.在思想上，目标感不强。

9月计划

一、读书及学习计划

1.把以前笔记重新看一遍和背诵。按遗忘规律进行阅读和背诵。关于时间管理等可以反复看，打印出来进行背诵。

2.看5本书，按阅读方法进行阅读并做简单笔记。背诵《目送》2-3篇文章。

3.输出8篇文章。

二、工作提升

1.每周计划具体业务学习内容，包括专业知识或通信分析和评论5个小时（包含应知内容）。按遗忘规律，时间周一、三、五重复学习。

2.考核办法学习1次。

3.这是你的船快速浏览一遍。

三、亲情和家庭

1.回老家1-2趟，带儿女回去一回。

2.按非暴力沟通方式和家人沟通。

3.在儿女面前尽量不看手机。

4.学做一次饭和炒菜。

四、锻炼和养生

1.每周坚持3-4健身房锻炼，当周如果低于三次，下周补上，周五、六学习瑜伽，最少一个晚上。

2.白天多喝水，养成习惯。

3.早上5：50，中午睡觉30分钟立即起床。

五、人际关系

1.喊李博等饭局一次，建立联系。

2.请仝、王等老乡吃饭一次

3.去市公司领导那坐一坐。

4.喊朋友吃饭聚一次。

六、践行无一例外法则，变成潜意识，逐步养成习惯