一觉，似睡非睡，看着身体，轻松，看时间，不到五点，继续眯着眼！
二觉
静心时看着念头，看着头部，看着喉咙，看着微紧的肩膀，就这样静静的看着！
三觉
在电梯里听到手机振动，拿起手机看到“昨晚睡得很好”，回复“真开心”！我看到自己的平静，真好！
四觉
拍着拍着，拿起手机看时间，已拍四小时，时间怎么这么快就没了。
五觉
吃着牛肉丸，满嘴牛肉的味道，吃着墨鱼丸，满嘴墨鱼的味道，吃着红豆沙糖水，满嘴的Q弹顺滑，人间美味，看着满足的心！
六觉
晚上的应酬，看着自己的担心，顺其自然吧！
七觉
看着书，有想要静心的念头，放下书，开始静心！
