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书名：遇见未知的自己
作者：张德芬
一，读后感受
在今年的年底，希望有个我们的新家。面朝阳光，沏杯暖茶，坐在阳台边慵懒的拿着书，静静的享受这美好时光。来一场自已与自已的对话，来一次心灵的洗礼，只为了让自已遇到更好的自已。
书中采用对话形式，主人公若菱与一位老人（虚拟人物）来一场深度的交流与学习，从而去探索内心的自已。自已看到的是潜意识的觉醒很重要，无论什么时候，都要通过积极的、乐观的心态去面对生活～有时我们面对的烦心事，无法通过自我调节，就非常容易走极端，这时候的我们更需要去寻找最深层的原因。你的思想，你的意识将控制你说什么样的话，做什么样的事？改变自已的，只有自已，没有别人。
二、实际运用
1.生活中没有老人告诉你，你的一生将如何度过，过怎样的人生？这需要你自已探索，学会寻找答案。
2.在生活中寻找一群与自已高频率的人交往、学习。并从中去收获更多。
3.学会去观察个人的性格特点并总结，她（他）有些怎样的优点，才使他们过上了这样的生活。
4.我五年后又会过上怎么的生活？
三、下一步行动
1.看书时不看手机
2.自控力要加强，不能满足于小小的成就。
3.让自已的身体～心灵～语言表达变得更好。
4.静下心来，认真的去做一件事。
四、每书一句
我们面对每天的生活，都试着去活在当下，臣服于所有‘已发生的事’。已经发生的事就是神。因为如果不是神的旨意的话，它不会发生，所以我们臣服于它。然后因为我们相信神的恩典，所以在当下的每个选择中，我们没有惧怕，能做出最好的选择，而且是因为我们深信神的恩典深藏其中，最好的事物会因为我们有意识的选择而发生。
