导读：嫉妒是一种狭隘心理的表现，在人际关系方面具有排他性，只许自己成功，不许他人获胜，对他人持排斥贬毁态度。没有嫉妒心的人，对真善美总是表现出赞赏羡慕，而嫉妒心强的人则恰恰相反，他们会不由自主的与嫉妒对象对着干。
现实生活中，很多人很容易陷入嫉妒中，不过，要知道对于别人的嫉妒、实际上是对自己的一种惩罚和虐待，是对自己的一种心理折磨，更会严重地影响自己的成长与进步。与其花费时间和精力去嫉妒别人，不如增加自己的本领和修养，等到自己的品德和成就都得到了别人羡慕的时候，自己的价值就得到了体现，别人自然也会尊重你、信任你!
我认识一个人在一所名牌大学里读大三，学的是建筑系列的学科。他高中时学习努力，是以优异的成绩考入学校的。刚上大学的时候，他很愿意帮别的同学的忙，而且为人热情、大方，性格很开朗，所以老师和同学们对他的印象很好。
可是慢慢地，他的心理就发生了变化。他受不了看到别的人比他出色，比他强。
老师表扬其他同学的时候，他的心里就酸溜溜的，认为那个同学做的也没什么了不起的；看到别的同学家境富裕，他心里就嫉妒，并埋怨自己的出身不好；看到别的同学拿了奖学金或是被提为干部，他就嫉妒得连觉也睡不好，认为人家是走了后门，它认为如果论能力和学习，他才是应该当选的干部的！
他有一个同学和他是同乡，两个人的学习成绩不相上下，而且又同一年考进的学校。
他就总是暗地里和同乡比较。同乡被提为班级里的干部后，他的嫉妒心更盛了，认为老师对同乡有偏爱才让同乡做班干部。渐渐地，他的嫉妒心态不断地升级，他的注意力已经完全由学习转移到自己同乡的身上。
为了把自己的老乡比下去，他不但四处散布同乡坏话，而且在竞选班级干部的时候，暗地里做小动作，拉选票。为了超过老乡的成绩，他在考试的时候作弊，不过，被监考抓了个正着，不但脸面尽失，而且受到了开除的处分。
其实嫉妒心理酿造了无数的悲剧，他还只是其中的一个。我们应该从他的身上看到，嫉妒是一种害人害己的不良思想，在嫉妒心理的驱使下，人们会迷失心性，无视道德，身心被残害，最终导致思想偏激、行为极端，造成恶劣的后果。
其实，嫉妒是由一种不良的心理状态引起的偏激反映，虽然引发嫉妒心理的原因多种多样，但克服的办法却是很简单也很直接的。只要能够把自己看问题的角度稍作调整，就会发现嫉妒别人是完全没有必要的。
