周末我去上班，女儿一个人在家里，她起来得很早，八点过就起来了，因为平时的话都是睡到我下班11点多钟，而且是怎么喊也喊不醒的，但是她昨天约了同学，去同学家玩，所以说很早就起来了，然后打电话给我，很生气:妈妈，你在上班吗？
我说:对呀!
她说:你给我马上回来，你怎么不给我把头发梳一下？你这样让我怎么办呢？
我说:那怎么办呢？我现在正忙着呢!
她说:我不管，你立刻马上飞到我面前来!然后她就很愤怒。
我说:要不你把头发披着也可以啊！
她说:不行!
过了一会儿，只听到她在家里弄得哐当哐当地响，说要把我的东西都摔垃圾桶里，摔地上。
我说:听起来你真的是很生气啊，很愤怒啊！
她说:你不要跟我讲，你马上给我回来梳头发!
电话挂了，过了一会电话又来了，怒气冲冲地问我:我的钱包到哪里去了？
我说:钱包你自己找一找，我不知道呢!
我感受了女儿的感受，她这么愤怒，其实她也有无能为力的感觉，因为平时在家都是我给她梳头发的，所以现在达不到她的期待，想去同学家装扮得美美的，我又不能马上回去给她梳头发。
她体会到了那种求不到的焦虑愤怒和无力感。
我想起以前她这样我是会非常生气的，这个孩子怎么这么不懂事，这么不听话，然后结果可想而之，一个愤怒的孩子和一个气呼呼的妈妈，其实以前这么想，也是因为我自己的无力感被勾出来了，因为我做不到，所以说把它变成了一种埋怨的情绪丢出来。
现在我很能理解女儿的心情，她想得又得不到，她现在正在体会着身而为人，在这个世界上纠缠求而不得的痛苦，我能帮她的就是倾听她的诉说。
后来她很生气，电话就没有再打过来了，然后我就给她发了一条短消息，我说:宝贝，你的头发梳好了没？要不我让奶奶过来给你梳头。
然后，过了一会，女儿就自己打电话过来了，说:妈妈我走了!心情好了?难道没事了?
然后我下班回家，打开门，天呐，家里的，纸巾，笔筒，我的化妆品全丢在地上，没处下脚。
很奇怪，我也没有愤怒，然后我就给女儿打了个电话，我说:宝贝，你在同学家玩的开心吗？
女儿说:很开心啊!
我说:我今天回家，发现家里起台风了!
女儿说是呀，家里起台风了呢!
我说:什么时候做灾后重建呢，是等你回来你一个人做，还是等你回来我们一起做啊？
她说:那你能不能帮我做一下?
我说可以呀。
女儿说:谢谢妈妈!
然后这件事情就这样收尾了！去接她的时候，发现她的头发梳得好好的，扎着蝴蝶结，和同学玩得特别开心，早忘了早上的事情。
现在想想，还是觉得女儿很可爱，然后内观我自己，我小时候愤怒的时候是什么样子？我小时候没我女儿勇敢，反抗无果后就没有然后了，我都是压抑在心里面，那种压抑的无力感和愤怒，一直无处发泄，虽然后来离开家求学长大了，情况好转很多，
但是一直以来那种哮喘的无能为力的感觉，让我很痛苦。所以现在学习了，以后我更能体会女儿心中的痛苦和无奈。同时我也反省自己，平时是不是包办得太多，因为我不可能为她包办一辈子，当她一个人面对自己从未参与过从未做过的事，内心升起烦燥和无能为力，还有害怕做错做不好的感受。
我能做的，就是看见她，进而转化她，等我接纳她的同时，我发现自己也开始升起了无限的力量，这是一个很神奇的经历。分享给大家!
