这段时间食欲大增，不知道是运动的缘故，还是生理原因，什么饭都忍不住大吃，还是那种无节制的吃。儿子最近脾胃好了，食欲好，我做饭更有动力了。天天做着各种好吃的，热量高的饭菜。我的体重蹭蹭往上涨，快接近120斤了。这还是次要的，因为吃得太多了，脾胃负担太重，引起了嗓子不舒服，有时还会剧烈的咳嗽。哎，这就是放纵自己的下场啊！反思一下，真的该节食了！继续这样下去，身体也会吃不消，迟早会出毛病的！
静下心来想想，要想吃得少，控制住自己的食欲就得想办法，比如吃饭前喝一杯水，如果实在太饿了就吃点零食，不能任由自己这样放纵下去了！
