经过前段时间强烈情绪的侵扰后，最近居然可以安静的呆在当下了，比较明显的是正念的时候比之前平静了许多，很多语言只要看看就有感觉，而不是像之前一样需要想象。
不过，这中间到底发生了什么奇妙的化学反应，我自己也没有彻底想明白，可是，现在好像也不是那么重要了。
至少没有晒太阳重要，至少没有喂鱼重要，没有去公园里散步重要。
以前总是习惯抓住许多东西来获得安全感，也许，这种习惯曾经在某些时候帮助了我，但是，现在不一样了，有的时候需要放下一些东西才能走得更远，所以，那些曾经的曾经，我要走了，带着我新的行李，踏上新的路程，感谢你们曾经的陪伴和保护。
成长的仪式或许就是需要一场又一场的告别。
