图片发自简书App

引用一个著名的心理学研究。

《哈佛研究：长期太累或太穷会使人匮乏》

穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质，即注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。

这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。

他们认为穷人之所以穷，是因为他们不努力；有人认为，贫穷根源来自出身贫寒。心理学研究证明：穷人不是不努力，而是因为长期贫穷，失去了摆脱贫穷的智力和判断力，这种状况不变，再努力也是白费。所以，有时穷不可怕，底层不可怕，怕就怕没有正确思维来对生活的美好期望，人慢慢变得贫乏和没有想法。

想要摆脱贫穷，必须改变“穷人的思维”方式：

1、建立时间价值观念，每件事情都要计算时间成本，尽量用最少的时间做最大效益的事情。

2、时间和金钱都花在最需要的事情，俗话说把每一分钱花在刀刃上，不要一味认为你有的是时间，用多少时间无所谓，其实金钱与时间的付出都是成正比的。

3、目标要明确，树立正确的发展方向，时间可以改变现状的，方向正确，一劳永逸；方向错，一败涂地。

4、遇事冷静多动脑筋，尽量节约时间多做有益身心健康的事情，日常生活中太过劳累的话，会影响对事物正确认知，导致判断错误，使得整个过程一错再错。

5、多与外界联系，拓宽自己的视野，建立长期规划的实略意识。