易效能时间管理初阶课所带来的启示。写于2016.10.01。

前言：

时间管理在上海每两个月就开一次课，我其实早早报名，但是中间两次都因有急事临时不得不申请拖延，这一拖就是小半年。

“拖延”，我想就是我前30年背负的一个巨大标签。还记得那年和同班同学去看世博会，起初我们并排排队，30分钟后，我同学已经领先了我几十个人。后来这个同学就考上了浙江大学的研究生，而我，名落孙山。

一个小小的习惯，累积起来，假以时日后是一个人的天差地别：优秀的人为何优秀，就是因为他们本身拥有足够多优秀的习惯。而优秀本身就是一种习惯。

一.为何拖延？

拖延其实是自制力差的一种表现。

为何自制力差？一部分人，因为生活习惯紊乱导致没有足够的精力，感到力不从心，对人生没有追求——这属于妄自菲薄派。

还有一部分人，拥有很高的人生追求，只是不知道该如何下载梦想，不知从何处下手，只好明日复明日，成为空想派。也就是梦想距离现实太过遥远——属于鸳鸯蝴蝶派。

更有甚者，是完美主义者，总想先找到一个最完美的开始，但这基本不现实，所以迟迟迈不出第一步，不得不沦为“拖延症患者”。

如果岁月是把杀猪刀，拖延就是“面目全非脚”。

其结局，不忍直视。

你，属于哪一派呢？

虽不指望惊天动地，但求不枉此生

二.无论如何，下一步

所以，想的再多有何用呢？要知道实践才是检验真理的唯一标准。注意：是唯一标准。

不管行不行，对不对，好不好，完美不完美……不妨先做了再说！

①找到你的志趣所在——属于你的长达一生的最高的梦想。

是环球旅行？或者公益达人或者成为公司CEO……

任何一个，你觉得是你这一生想要达到的制高点，并且一定是你心甘情愿乐于为此投入的事情。

不喜欢的事，一定坚持不长久。

有的人会说，退休。

不要觉得这很简单，这是极难的：既要有足够的资金，又要有足够的胸襟……

Anyway，实在找不到，就搜罗下自己小时候的梦想，说不定就会有灵感迸发。

梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小

②将一生目标层层分解，直到当下，从当下的小事开始做。

顺序是这样的：一生的目标→5年的目标→2~3年的目标→1~2年的目标→1年内的目标→3个月内的目标→下一步要做的事。

找到了“下一步”是不是心里就踏实多了？

注意察觉你的每一个“下一步”，尽管可能是微不足道的小事，但都是在向着一生的目标前进。

确保自己，每天都走在梦想之路上。

梦想分解，来自《易效能》

③你一定会遇到困难。

困难，其实是智慧升华的最佳时机。每克服一个困难，你的视野就会更高、更开阔。

不要逃避困难，去正视他。

记得一个经济学家曾这样评价马云：拥有极佳、极迅速的危机解决能力。

因此，阿里巴巴数次化险为夷，蒸蒸日上。

是否能解决实际困难。这也是一个理论家和一个实业家差别最大的地方。

理论家总是纸上谈兵，实业家却总是披荆斩棘，迎难而上。

一个说的多，做得少，最后只能出出书做做报告。

另一个做得多，说的少，即使屡次失败也能够屡次东山再起。

④情绪问题。

你一定会遇到让你情绪波动的状况。

想想你要达到的最终目的是什么，再决定该不该发不发火或者歇斯底里。

曾经的我，面临的最大的问题就是情绪问题。面对客户的无理要求我总是耍小姐脾气，其结局是公司认为我做的不到位、处理不成熟，客户的要求更是会变本加厉。受一肚子委屈还解决不了根本问题。

大多数时候，情绪化只能使局面更加恶化。

如果在情绪的临界点，冷静的想想自己想要的结果是什么，并立即转换为积极的下一步行动，从而达到心中所愿。

也就是“无论如何，下一步”的精髓所在。

无论如何，下一步

⑤走偏了——那就不断反思。

有的时候，你会发现自己已经偏离航线。

这个时候就需要退远点，站高点，去反思，去修正，从新来过就好。

不必恐慌。

⑥大步迈向梦想。

到这个阶段，你猛然发现，早已不存在什么拖延的问题。

反倒是，每天都走在通往梦想的大路上，养成了不畏惧困难、不因情绪受阻、不断反思修正的好习惯……

内心既充实又喜悦。

烂开始，好结果。

跨越梦想

三.一个很好的例子

叶老师课上讲述了他第一次去看极光的例子。

在此之前，他几乎没出过国。

梦想的起因是他的儿子。

他们家有一个浪漫的习惯。

每年到圣诞节前，他都会问儿子有没有什么想要的？在每个圣诞节的早晨，他的儿子都在自己的床头发现自己最想要的礼物。

儿子问：“爸爸，这是谁送给我的？”

叶：“圣诞老公公。”

儿子：“哇，那他一定是最有效能的人。因为他用一个晚上就能够给地球上每个小朋友送去礼物。我好想去见他……”

后来，他发现圣诞老人村离挪威很近，在挪威也可以看到极光，于是便规划了一条完美路线：带着儿子，去看极光和圣诞老人。

策划了八个月。将这个看似遥远的梦想，一步步分解到当下：做攻略、定旅行社、买衣服……

当然，过程中也遇到了不少的阻力——在能看极光的地方，他们的行程只有两天，但是，导游事先没安排好当地带领他们看极光的团，所以，当他们到达的时候，团已经报满了。

导游还非常不应景开玩笑说，也许大家晚上可以去酒店旁边的大桥去碰碰运气（真正能看到极光的地方在几百公里外），是否能看到极光。

叶老师当时差点气炸，因为他下载的app提示，当天看到极光的几率远远大于第二天，错过这天的极光相当于白来了。

但是，他想到了他要的结果：看到极光。

于是，他摒下怒气，将情绪转化为下一步：拉着导游跟酒店服务员沟通，联系旅行团，甚至去街上找当地旅行社，终于找到了一家能够带他们去看极光的旅行社。

然后迅速回酒店召集全团，连夜坐了2个多小时的大巴。

其结果是，全团都看到了最动人心魄的——大自然之美。

第二天，当地下了暴雪，极光没有再出现。

人生就是要这样：无论如何下一步，再多一点坚持和坚毅。

大美极光

四.践行

有时候，迈出第一步是痛苦的，因为你需要离开自己的舒适圈。

而过程中，又是枯燥的，仿佛都是重复而看不到结果的。

要知道，天才是来自10万小时的重复。

但是，只要按着正确的路途坚持不懈，最终，你是一定可以到达目的地。

结果之美，不言而喻。

结语：

假设我们的人生有30000多天，除去1/3用来睡觉及消逝掉的1/3，我们大约还剩10000天。

需知道，21天可以养成一个好的习惯，用100天来稳固这个习惯。

所以，我们还有100次机会，还可以再努力一把！

与君共勉。