2018-03-05 觉察

梁素红,舞钢焦点网络九期持续分享第9天(153),今天午饭,妹妹说起昨天给她女儿送钥匙发生的事,心里很生气,来了情绪,把说孩子的话又说了一遍,我当时也说了几句,针对她的教育方法的疑问,这些都是根据自己的经验说的,可能让妹妹听了有点责怪她,她说“想着她这么大了,还需要我管那么多?”,有点生气了。

过后仔细想想,我的做法合适吗?自己当时是什么状态?本来妹妹就生气,首先应该共情,静静的听她说,回访当时情景这样做会好点吧!

"听你说这么说,是我也很生气,也许会做出更过激的行为,生气正常,不生气才不正常。不过,怎么做才能让事情往好的方向发展啊?才能对她有帮助哪?”

这样的话,她可能不会生那么大的气,也会想想该怎么做,才会好点。

前几天,一个同学因为孩子的事,电话里用了近一个小时的时间,发泄自己的不满,.......,我问她“好像说的是别人家的孩子,如果有人给孩子介绍对象,你这样说,人家能觉得你是她亲娘吗?孩子大学毕业了,也考了研究生,能不能找一找她的优点?”

孩子怎么不和我们说话了,一是成长的力量,必须和父母的分离,“世界上只有一种爱是以分离为目的的,那就是父母的爱!”  虽然不再被孩子所依赖,心中会有失落。但成为妈宝男、妈宝女,那才是悲哀。二是,父母的完美主义心理,指责孩子,把她赶跑了。

千人千面,每个孩子各有特点,作为父母不仅仅养他长大,要关注她,和他一起想一些切实可行的解决方法,帮助他解决遇到的问题,何况即使成年人也会遇到困难,需要人帮助的时候。当然我也不完全否定批评,只是不可作为常态方法,当用时还要用。

我告诉自己,别人讲话时,特别有情绪时 ,一定先安抚他的情绪,感受他的感受,哪怕一个字不说,让他有个感情出口,这样就帮到他了。

我要稳住,稳住,稳住,重要的事说三遍。

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