同住了两年半的小伙伴，终于落定了新工作，昨天去杭州本部培训了，并且要培训半个月的时间。这其实有两层的含义，一是意味着，我自己将要单独住在这里半个月，在这之前我已经自己住了五天了；二是我们将要各奔东西，再不能在同一屋檐下朝夕相处了。回想这一星期的独处时间，我发现自己的安全感是很低的。开始的一两天还不觉得什么，可是时间越长，越没有安全感，表现是睡觉总也睡不踏实，半夜总会醒来。
于是，我思考，为什么会这样不安。能想到的是，我对舍友的依赖。在我生活中的很多方面，她都扮演着很重要的角色——是购物时的时尚达人，是生活小能手，是做饭色香味俱全的大厨，是电子产品的小灵通等等，而我和她一起生活，在面对相应的问题的时候，只需要说出来向她寻求建议。所以，她不在的时间，一方面是自己孤单了，另一方面是自己面对所有问题时候的不适应，这种不适应直接的反应就是我内心的不安。
在逆习看到这样一句话，先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人，友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。我觉得这句话很鸡汤，当然也是因为很对我的症。我发现，当我关掉网络，关掉微信等社交平台，打开番茄计时1小时，安静下来去读书的时候，内心是很踏实的。说不出的舒适和喜悦，我逐渐认识到，这才是我自己的时间，这才是在把自己变成自己想要的样子的路上。我之所以在很多时候会恐惧会不安，是因为自己心里没底，对自己不够自信，无论是外在还是内心，在自己看来都是不认可的，我会觉得别人都比自己好，比自己强，很多时候不愿意表达自己的观点，怕惹人讨厌，这本身就是一种自卑到产生不安全感的心态。
接下来，我暂且不去考虑别人会怎么想怎么说，做自己想做的事情，联系想联系的人，主动屏蔽自己不想接收的消息，无论是好的还是不好的。先坚持每天给自己1小时的时间，持续阅读，无论读什么，丰富自己的知识和内心。
