早餐食谱【78-84】:高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第12周


不知不觉,2018年已经到了最后一个月,临近年底所有人都变得忙碌异常,周末在家里做美食的时间,也轻易被挤占了,但早晨的这一餐,当食物烹饪以后的香气弥漫在家里时,忙碌中透着满足,这才是生活,有一股子生活的烟火气儿。。。

❤周一早餐

馍馍,红豆腐,白灼虾,西兰花,鹌鹑蛋,红柚,百香果蜂蜜水。

雪停了,天冷路滑,车行缓慢,繁忙的周一早晨,虽然出门早,没有踏好点,每个红灯前都要等候,到校时已晚了2分钟。

2018-12-03  周一

❤周二早餐

奥尔良烤鸡翅,拌金针菇,五谷豆浆,小面包,红柚。

每天晚上喝一袋牛奶,是从幼儿园就养成的好习惯,因为幼儿园老师说过喝牛奶助眠,潇然就听进去了。但早上基本上不选牛奶,他可不想上课打瞌睡,那就来杯五谷豆浆吧。

2018-12-04  周二

❤周三早餐

鸡汤馄饨,鸡肉,奇异果。

同事送了一只家里散养的鸡,绿色环保健康,真的比买的好多了,好像小时候吃过的那种,早晨用鸡汤煮了馄饨,再吃几块肉。

2018-12-05  周三

❤周四早餐

蔬菜鸡肉汤,面包,素炒葫芦瓜,苹果,奇异果。

小面包是买的,口感偏甜了,感觉还是自己做的更好吃些,每天都特别忙碌,只有周末休息时,可以玩玩面团,做些面包,吐司,列巴,饼干之类的,很喜欢,但真的很费时间的,年底了事情一多,基本顾不上了。

2018-12-06  周四

❤周五早餐

蛋炒饭,牛奶,苹果。

早晨特意炒了潇然爱吃的蛋炒饭。冰糖心的大苹果,特别好吃,我和儿子各一半,给他的那一半切成了小块,他可以很轻松消灭掉了,如果不这样,有时会因为时间来不及,就不吃了。

2018-12-07 周五

❤周六早餐

红枣小米粥,清炒土豆丝,烤列巴,橙子。

列巴用空气炸锅烤了两分钟,一个小土豆,擦成丝用清水泡去淀粉,素炒一下,搭配几片青红辣椒,很好吃。

2018-12-08  周六

❤周日早餐

自制小油条,红枣核桃豆浆,凉拌萝卜花,爱媛橙。

周末的早晨,自制了一点小油条,打两份红枣核桃豆浆,再来一盘昨晚就腌泡好的萝卜花。

凉拌萝卜花,用了半根白萝卜,竖着切开后,切成薄片,先用盐杀出水倒掉,紫甘蓝榨汁,加入白醋,白糖,和白萝卜混合腌制一晚,早晨装盘,颜色好惊艳哦,吃起来爽脆可口,很有食欲,和油条很配。

2018-12-09  周日

很喜欢一句话:想都是问题,吃才是答案。

那就好好吃饭吧,只要花点小心思,普通饭菜也会有惊喜。

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