没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底
一、🌲健康与好习惯
1、 每天早起 7/7，平均起床时间5：42，已累计早起412天，连续229天；
2、上瑜伽课4次；
3、每天起床坚持做3－5分钟养生操，早起一杯温开水；
4、每天贴近视眼贴，缓解眼疲劳；
二、👪家庭与幸福
1、给孩子们做的早餐很受欢迎，发现儿子爱吃我做的青菜瘦肉粥，这个简单好做，以后周未多做给儿子吃
2、辅导儿子做戴姓调查表，督促儿子练琴;LG帮孩子一起查文字结构资料，并辅导数学。
3、应儿子要求和老公一起陪小子玩牌，输了画乌龟；几盘下来，我和儿子都被画了一只乌龟。我想要爷爷替换我和儿子玩牌，儿子竟说他要的就是我和他爸和他一起玩。看来亲子的陪伴是一定要自己来做的！
4、期中考试成绩出来，英语第一外，其它均没有考到第一名，但没有想到的是总分在班级还是居第二名级。数学马虎，竟在最简单的计算上出错，出错的原因奇葩：把+号看成了-号。
5、速算大赛考试成绩听说在区里和第一名仅一分之差。代表班级参加学校的速赛比赛替班级荣获二等奖级。速算还算不错，加油！
6.周未耐心的教了一下孩子如何晾衣服。儿子也倒挺愿意配合学的。
7.周未我和儿子一个大榴莲一下就吃完了，再吃了其它的水果，真是恶补了一周没有吃水果。
8、最开心的是儿子送给我的英文贺卡，写的内容让我开心。还有干儿子特意的来家里给我送花，谢谢两个儿子！
三、📙学习与成长
1、效能加油站的曾国潘训练营打卡继续，感谢五小组的小伙伴们的正能量及每天的学习热情鼓舞着我，一起加油！一起维护我们的五块金牌！
19号锦荣 第四周 Day006 锦荣19号——赞友汉华15号
【笔记输出】（6/7）
【语音输出】（ 6/7）
【思维导图输出】（1/1）
【运动】（4/3）
【周检视】（1/1）
【赞友互相点评】（1/1）
2.每天阅读《生活中的思维导图》并简书分享，并微信听；
3.参加效能加油站班会，跃迁会，小组会。
4.画了两副简笔画和一副思维导图并参加了此周六晚的终生学习群的小组会并分享；
四、️☀️社交与人脉
1、送面膜邻居阿英,与妹沟通(买房,姑嫂丸,面膜,肚皮舞)；
2、与艾诺科段敏沟通联系ERP系统，通过沟通帮我顺利解决了系统问题;
3、与闺蜜水红电话沟通亲子,家庭,夫妻关系等;
4、与从事外贸行业的好友晓华正能量的沟通学习，外贸工作及生活；
5、第三方网站预见网的客服过来指导存在的问题及沟通。又学习到了SEO的知识。
6、与老公的姑姑沟通阿胶糕，既可以帮衬一下，又可以养身体，也蛮好的！
五、🎁工作与事业
1、立陶宛客人定货并付款；
2、HK公司年审工作做完并签字；
3、提供业务合作伙伴的公司及产品相关资料并辅导及鼓励，忙碌的一周，比以前每天要多花出至1小时在伙伴的身上了；
4、解决了ERP安装问题及邮箱服务器变更和设置；
5、一直跟进的德国写字板客人终于有回信了，并准备定样品；
六、财富
1、及时把流动资金理财！能有一点收益也总是好的！
2、跟进供应商付款及此月要用的开销预算等；
3、帮朋友朱朱换USD;
七、休闲与旅行
1、美容院放松－护肤；
2、定购阿胶糕给妈妈和自己补身体；
八、心灵与感恩
1.感恩我亲爱的家人们，是你们让我感觉好幸福并且有价值感！
2.感恩我效友们，特别是一起学习的五组的小伙伴们，你们也是我的动力，感恩遇见优秀的你们！
3.感恩我的客人和供应商们，谢谢你们一直的支持与信任！
4.感恩我的好友及闺蜜们，谢谢你们的连接与沟通！
5.感恩第三方的服务公司帮我解决营销网站的一些问题和ERP系统设置；
6.感恩优秀的儿子，一直能坚持的去学习兴趣课；
7.感恩一直在努力学习，工作的自己！
8.要感恩的太多太多，感恩为到我我身边的一切的人和事，感恩一切的发生，感恩生命，健康，感恩爱我的和我爱的关心着我的人们，感恩所有！
9.感恩我亲爱的妈妈，给予我生命，激励我成长，以我为荣给我力量，谢谢妈妈，母亲节快乐！
九、💡 反思与思考
1.万事开头难,要有耐心,恒心,毅力去做好商务合作事宜;
2.养成随时记录的好习惯,花点时间理清资料是必要的;
3.虽然花了很多时间,但喜欢把问题探究清楚也是好事,防患于未然;
4.不管工作再忙，儿子的小小要求还是要抽时间去满足一下间；
5.与正能量的好朋友们要安排时间连接，每次的沟通不仅是鼓励支持了朋友，也让自己可以满血复活；
6.对客人每一个问题都认真回复，同样也会获得客人的反馈，这或许就是将心比心。
7.健康第一，什么时候都要记得把健康放在第一位；
8.提高工作效率和阅读速度，做好工作计划和规划
十、🏆下周小目标
1.完成国际旺铺装修资料收尾工作；
2.跟进客户（特别是德国新客人及最近有反馈的客人）
3.辅导合作伙伴；
4.新西兰货，立陶宛客人出货；
