一、我是谁：
1、目的了解自自己眼中的我和他人眼中的我。
2、规则:两两一组，甲向乙介绍自己是一个什么样的人，Z记下甲的特质，当甲每说一个缺点，必须再加上1条优点，用时5分钟。然后交换角色进行。
老师请甲乙双方取回记录的纸，在右上角写上自己的名字，然后彼此分享心得和感受，讨论的重点是:
介绍优点和介绍缺点时哪个更容易些？
为什么会这样？
有哪些方法度过了五分钟？
先小组讨论，有一人负责整理记录。然后到大组里面，负责记录的人分享。然后分发给每个人，将纸的空白面传给右边的同学，同学写上对你的观察和了解，并用“我欣赏你……是因为"句式，写上对你的评价，写完依次向右传，直到自己签名的纸传到本人手上，每个人可以分享看到别人回馈的感觉和收获。最后老师分享了解真实自我与接纳真实自我的重要性。
