2020-03-17

21天挑战营第8天 3月17号总结

1.早起：5：50✅

2.我的成长历程✅

3.诵读经典：老子1～40✅。

4.口才视频：道德经第七章感悟✅

5.运动：禅舞✅

6.每天一本书语音打卡✅

《六顶思考帽》。

作者是德·波诺，剑桥大学医学博士、哲学博士。这本《六顶思考帽》和《水平思考法》，被译成37种语言，行销54个国家。

1，六顶思考帽的核心方法是：在同一个时刻，每个人从相同的视角，进行平行观察。

六顶思考帽，各代表一种思考类型，在集体决策时，轮流运用，不遗漏，兼顾利益、弊端、情感、事实、创新，让参与者很容易达成共识，所以在ABB、IBM、壳牌、西门子……等大公司得到广泛应用。

2，蓝色思考帽，象征着思维中的控制与组织。

蓝帽是关于思考本身的思考，是概要，是指挥，是导演，头戴蓝色思考帽的，通常是会议的协调人、主持人、领导人。蓝帽思考者要及时制止争论，控制会议的整场节奏；要导向关注，从而确定具体的思考任务，从泛泛而论中抽离。

蓝帽要控局，避免出现：很多人在开会前已经有结论，带着辩论的想法参加会议；很多会议在等着某些高智商、有经验、有权力的人给结论，一旦出现，就在应和里停止讨论。

3，白色思考帽，客观、全面地收集信息。

信息包括确切的事实和数据，尽量收集一级事实，也即核定的事实；而非二级事实，认为的事实。

收集信息，而非观点。收集事实，而非可能性，而非看法。尽量排除预感、直觉、印象、成见……等预先判定。

4，红色思考帽，从感情、直觉角度，感性地看问题。

可以只是基于经验，而非推理。在语言形式上，可能表现为：“我觉得……”

可以是普通感情，也可以是糅杂感情的判断。没有必要解释自己的情感，不用证明该情感的合理性。

情感会限制和影响认知，红帽表达后，就可以让意识到自己的当前情绪，从该情绪中剥离出来。

5，黄色思考帽，寻找事物的优点和光明点。

这个环节，会迫使人们花时间去寻找价值，从而会发现原本不那么有趣的东西，其实有大价值。黄帽要基于判断，以逻辑为基础，给出一定的理由。

不要限制太严。不切实际的梦想也可以，只要能落到具体的行动上。

黄帽一定要尽力证明合理性和可能性，这是为了强化建议。

6，黑色思考帽，从事物的缺点、隐患看问题。

在特定的时间段，邀请每个人都尽量谨慎、小心、批判地思考。但是在这个时间段外，则不允许只是吹毛求疵。这样可以激发习惯批判者的也不再停留在批判。

黑帽要避免被过度使用，因为总有些人只喜欢批判，给不出建设性意见。

7，绿色思考帽，用创新思维考虑问题。

头戴绿色思考帽时，提出各种可能性就好。创造不是“创意人士”的专利，而是每个人都可能有的。

8，六顶思考帽之间的关系。

不同的思考帽之间，有重叠，是正常的。也没有必要把每一句话，都套到某顶帽子下。

有的帽子之间，是互相对立的。但是要记住，戴上不同的帽子，不是为了辩赢对方，而是呈现所有可能性，从而让决策更合理

7感悟

在烦乱的生活中，学着让自己也能静下来，观察生活中的美。

今日失约半个小时的电话，却偶遇了一直松鼠，也不失为一种美好。