1、下午给娃做的考试放松，回来对我说妈妈你问我考试怎么样，就是你那个（其实她还不太习惯说催眠）。为安抚她我应付地问怎么样，其实第一次催考试放松，而且流程没走完整，我没当回事。结果告诉我，一开始看到卷子开始做的时候，真的像你那个说的那样轻松，就是考试最后时间紧我有点紧张。（孩子做题写作业的效率一直比较慢）让我对这个催眠更加有信心了，今后得催一下写作业的效率了[憨笑]。——深深滴感受最近的课程让我感觉拿到了宝藏。

2、一想到未来我要做的这个项目，又兴奋了起来。过去这几年的痛苦，原来是我大大的资源宝库。新的一年加油，目标越来越清晰，我已经看见了未来的财富在向我招手。想起贺老师对说，亲爱的我相信你未来会用团队做这件事情。想起戴志强老师对我说，你一直在上课学习打坐冥想提升自己，未来一定会很好的。想起团长对我说你这么聪明一定学得会的。——感谢老师课堂上给我的心锚和信心，他们是一颗颗种子已在我心里生根发芽。

3、傍晚带三娃去溜冰，我提前和老大回来，在家附近的奶茶店点了一杯奶茶，我们共喝一杯，我在陪店老板聊天，聊心理学、聊催眠，聊现在人的焦虑、聊孩子，孩子在旁边给我的照片美颜，回家的时候一起手牵手回来。晚上陪她刷牙，给她洗脸，做催眠放松。——今天的陪伴很温暖，孩子很柔和。