【慧心日记】220324第137篇 界限日记 四种人之回避者

回避(avoidance):对好事说不

这种人不能向别人求救,不能确认自己的需要,不能让别人进入自己的世界。

回避者在自己有需要的时候,往往撤退下来,不愿向别人求援助。

为什么回避是一种界线问题呢?

主要的原因在于他们对界线的困惑,认为界线是一道墙。

事实上,界线应该可以“呼吸”,像篱笆一样,有个门,可以让好的进来,把坏的挡在外面。

把界线当作高墙的人,不管好的或坏的,一律挡在门外,没有人碰得着他们。

我们应该可以自由自在地享受安全的人际关系,避免有破坏性的关系,自由决定是要让人进来,还是把人关在门外。

别人不会因为他想要和我们有什么关联就侵犯到我们的界线。他知道这会伤害到信任的关系。

我们在有需要与忏悔时,敞开我们的心胸是我们自己的责任,可是,对回避者来说,要求他们向人敞开心门,却几乎是不可能的。

回避者那些密不透风的界线使得他们软弱,完全没有弹性。他们以为自己所遭遇的问题或那些其实是合理的渴望,都是不好的、有破坏性的,或会使他们羞愧的。

有些人不单是顺从者,也是回避者。

这种困境相信很多人都经历过。她对坏事说“好”(一味顺从),也向好事说“不”(回避)。同时身兼两种界线冲突的人,不只不能拒绝坏事,也不能从别人那里得到他们很容易就给予的支持。他们卡在一种井竭泉尽的恶性循环里,没有东西可以弥补他们所失去的精力与能源。

一味顺从的回避者所遭遇的就是“倒置界线”(reversed boundaries)的问题,他们在需要界线时,没有界线,而在不需要界线时,又偏偏自己画地自限。

                           

顺从者在遭遇到坏事时,无法说出拒绝。

而回避者在需要寻求帮助时,却对好事说不,拒绝别人的关怀与支持。

回避者织起密不透风的界限之墙,把好的坏的都挡在外面。因为他们以为自己所遭遇的问题或那些其实是合理的渴望,都是不好的、有破坏性的,或会使他们羞愧的,担心别人指责嘲笑他们。

有人即是顺从者,也是回避者,该有界限时没有,不该设界限时又设立障碍。于是他们既不能拒绝坏事,也不能接收好事。

而事实上,界限需要有弹性,能呼吸。可以让好的进来,把坏的挡在外面。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,658评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,482评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,213评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,395评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,487评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,523评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,525评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,300评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,753评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,048评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,223评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,905评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,541评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,168评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,417评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,094评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,088评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容