我说，就在今天晚上，闺女睡觉后，我一边听静心音乐，一边看昨天群里的提问和分享记录，我就慢慢平静下来 我突然觉得好心疼，眼泪就掉下来，很难受，因为我看到我的父母，他们生在那样的年代，辛苦了几十年，他们的心里是受伤的受苦的，他们也是缺爱的小孩，他们却没有现在我有这样这么好的资源去学习，寻求帮助，他们只能继续用他们的方式活着，保留了几十年生活的烙印和伤痛，我突然觉得好心疼，我觉得我不应该再去那样的态度对他们，他们的心需要被肯定被认可，而这些我都没有给到过他们，他们才伤心难过。心就变得柔软起来，早上心里的那种怨恨抱怨和愤怒的感觉也不再有了。他们想要的是我过的快乐，我要感恩父母，想到父母对我的好，试着去理解他们，慢慢的去调整改变自己对父母的态度。当情绪来的时候反复的时候多去察觉自己的内心，反思自己。

彬说，知道吗？半年前我都还在挣扎，尤其是恶劣的父子关系，成天争吵，我各种怨……现在，已经改善很多了，你会更快的@蕾 

青倪说，@蕾 很棒的觉察，我也有过类似的，分享一下，我曾经也非常埋怨我公婆特别抠那种，总感觉一花钱就像割他们的肉，即使是我的钱，他们也不想让我花出去，觉得钱永远不够，我感觉到被限制，内心有情绪。有一天我突然觉得，公婆好像也是两个特别小特别无助的小孩，蹲在那里，恐惧活不下去，养育不了三个孩子，怕自己没有价值。就像你说的，他们那个年代没有资源成长，那不是他们的错[微笑]

我们把这些在我们身上清理疗愈，把这些终止轮回。

林琼芳说，@蕾  很棒的觉察，当觉察到背后的原因，心就会柔下来，爱就会从内心升起

樱子说，大家的功底好深厚啊 都有很深的觉察和看见 最近比较忙 只能抽空看大家的信息 能量高啊

晓征lily说，看着大家的分享觉得收获很多，昨晚处理孩子在学校的一个问题，我的感触也挺深。要感谢自己一直以来的坚持学习和成长，也感谢石老师的帮助和引导。

我们能够彼此遇见，真的是最好的事情，努力成为更好的自己！