气质是一个心理学概念，类似于我们通常所说的脾气和禀性。气质本质上是人的心理特征之一，是个人心理活动的稳定动力特征。它所表现的是人类心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和方向性。例如，一个人的反应速度、情绪的力量、注意集中时间的长度和转移的困难，以及心理活动往往是外部世界还是内部世界，虽然与外部环境有一定的联系，但在很大程度上与人们的气质密切相关。气质相同的人往往在不同内容的活动中表现出相同的动力特征。
气质在心理学上具有以下两个特点：
首先，气质是有天赋的。气质是由生理机制决定的。一个人从出生起就有不同的气质特征。在日常生活中，只要你注意，你就会发现一些婴儿喜欢哭泣、制造麻烦和移动，一些安静，一些稳定和胆怯，这表明先天的生理机制构成了个人气质的基础。
二是气质稳定可变。一个激动人心的领导者，在下属汇报情况之前，往往会不耐烦地表达自己的观点，甚至生气。他不仅在企业中是这样，而且在对外谈判中也可能表现出先发言的现象。这样，他就不会因为不同的活动内容、动机和目的而表现出不同的气质，即气质的稳定性。当然，气质的稳定性是相对的，气质也有一定的可塑性。在环境和教育的影响下，人的气质可以在一定程度上改变。例如，一个优柔寡断、胆怯和孤僻的人被扶到领导岗位上。经过几年的锻炼，他的气质特征会逐渐消失，变得主动和独立。在影响气质变化的诸多因素中，人的主观世界对气质的自然表现有重要影响。无论一个人的气质类型如何，当他以积极的态度从事工作和生活时，他都会表现出充分的热情和精力。相反，他抑郁抑郁。
【提升气质的具体方法】
1.让自己看起来像一个成功的人
思考，穿着，举止，生活，说话。记住我是一个成功的人
2.没有自信就不想成功
列出你的优势，相信这是你的财富；只穿让你自信的衣服；眼睛可以直视别人；用坚定、果断、热情的语气说话
3.这是一个两分钟的世界
你只能在一分钟内展示你是谁，在另一分钟内让别人喜欢你。只有给人留下良好的第一印象，你才能开始第二步。
4.热情是能量，没有热情，任何伟大的事物都没有热情 不能完成
微笑；记住陌生人的名字；宽容他人，欣赏他人，帮助他人
