工作室之使用前期准备

感恩妈妈为我提供场地

是为我的灵魂疗愈事业的一个助攻

今天去收拾下卫生，做好准备工作

从工作室回到家做饭

今天准备了一个蒸菜

蒸菜出锅的时候手碰到了锅，瞬间就感觉到了疼

女儿问我怎么了，我说没事

回答完没事，我觉察到没有说真话。

有怕女儿和老公担心，也怕给别人造成负担

刚觉察完，

老公就说你不是手烫了吗？

为啥说没事呀！！

诚实的说出自己的想法，很简单

诚实的对待自己是多么重要

重视自己的感受，清理一切既往创伤！

真实的做自己，真实的表达自己的感受！