选择一件事情，许下一个愿望，并使其具象化。
规划一条可持续的路径。
确定需求，诱因和替代品。
把自己的规划告诉朋友。
一丝不苟的稳步前行。
自律是通向新的自我形象的桥梁。
全面接受新的自我形象，这就是现在的你。
如何改变习惯
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
