【书名】重返世界尽头的咖啡馆
【作者】美 约翰.史崔勒基
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一、知识点
是一个好朋友给了他很多帮助。他那个朋友好像叫托马斯，这个托马斯启发他去想这辈子他最想做、看或体验的五件事。接下来，他 只需把时间和精力都优先花在这些事上，其余的一切都会水到渠成。 他管这个叫人生五事。
帮助孩子成长就是父母的乐趣所在。有的人还没做好准备，他们想先索取，再考虑付出。这样做父母可行不通。”
凯茜点了点头。“那些都过去了。”她伸出一只手，放在杰西卡手上，“那段生活不是你决定的，也许是时候停止了，不要再投入过多时间、精力和情绪给过去的生活。我们应该用它们来创造自己的生活。”
“我们真正想要的——比任何事都更渴望的——是被我们自己的圈子接受，是的，我们希望自己的价值得到认可。但在内心深处，我们想要的不是其他人说我们很特别。我们希望自己认为自己是特别的。一旦我们做到这一点，就不再需要他人的认可了。因为我们知道自己是特别的——无须他人来证明。
二、经验
对于孩子突然发现我更多的时候觉得是负担，每件事都要陪着他对做，以至于我自己想做的很多事都没有时间完成，因为我不得不陪他，用上了“不得不”表示无奈，没办法，所以在这个过程中我觉得很累，没有感受到乐趣所在。
其实孩子这么大了，是有很多快乐在的，但我更多时候想的是孩子不好的一面，都是负面情绪在引导我，所以每天都会觉得压力好大，因为不开心。
我用了太多的时间、精力和情绪给过去的生活，总想着如果我当时这样做，如果当时那样做，该多好，或许后面就没有这么多事。
甚至有点不能自拔，所以生活越来越乱，越来越难，没有想过或者不去想把时间、精力和情绪用来创造现在，未来自己的生活，这才是重点，也是必须要做的事。
因为过去的事已无力改变，它已经存在那里，唯一能做的是放下它，向前走，向前看，别再让以后的生活留有遗憾。
我的世界很小，小到只有一亩三分田，永远对着我这个田地联想，想从这里得到价值的认可，这会觉得好可笑，原来我一直活在别人要求的世界里，把自己的价值丢到九宵去外，不认为只有自己认可自己才是最重要的，有时做事就为争那一口气，就为了得到他人的认可，没有得到内心很受伤，难过到不能自拔。
真的好傻好傻，傻到不要自己了，还好我这会发现，及时苏醒，价值这东西从来都是自己给自己的，自己给的别人才拿不走，别人给的他想什么时候拿走就拿走了，一点也不稳定。所以还是自己给比较好。
三、行动
一切向前看，过去的过去了，放下以前的不开心，不快乐，从现在开始做些有意义的事，比如每周陪孩子出去爬爬山、骑骑车都是不错的选择。
接下来的时间想想我人生的最想做的五件事是什么。
