累了就歇歇吧！一切都别强求……
这段时间工作压力大，内心明知群里讲课，以前我不管多累总是坚持听课，可这几天内心有种期盼，盼望着天早点黑这样我吃过晚饭后，就可以上炕美美的小睡一会儿，然后再听课把老师教的知识做到内化，可我已没有以前那么精力充沛，一睡便过三更已久同时还贪恋晨睡，有种赖床有不得不去做的行为，总之是学习动力不足……
记得去年的冬天红菊几乎常常和我视频聊天，一聊至少1个多小时我都不觉累，那时的红菊陷在痛苦中，我做了我能做的事，我们彼此滋养共同学习进步！也感谢红菊的信任把老师的好学问互相帮助支持成长自己！
现在我们各自都成长起来了，各自获得不同的人生祝福彼此越来越幸福快乐！
本月我想今天继续努力学习心里学，再次向内心探索自己封锁沉睡的心灵，让自己成为一道光照亮自己，照亮有需要的人。
可我的身体有些疲惫同时内心是不允许停下来，这种限制性的思维在困扰着我，令我最近产生烦恼！
这让想到妈妈也有类似的限制性信念，总是把自己搞得疲惫不堪最后得了一场病，受害者还是自己……
当我接纳自己累了可以停下来歇歇时，我做静心跟自己的呼吸和感觉在一起，我的呼吸是越来越深沉，我的感觉起先有杂念在脑中闪烁，后来我允许有杂念接纳感受着各种念头在脑中绯怀，只感受不去对抗，渐渐地我睡着了，而且一觉睡得很香甜……
累了就歇歇吧，一切都不要强求，身体是健康革命的本钱，如果你都不爱你自己的身体那还有谁更爱你呢？
当我不再强求自己允许自己有慢的脚步，内心轻松快乐好多，做事尊重内心的选择！一切都安好！
